当前位置: 首页 两性健康 生活经验

性生活和谐靠什么 有哪些可以增加性欲的食物

发布者:落花流水 时间:2022-11-4 12:38

性爱是上帝赐给人类的最好礼物,有了它人类才得以生生不息,有了它人们才更加热爱生活,享受生活。

如何让性生活更加和谐

影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现,男性性的性生活持续时间平均为5~10分钟,其中71%的人希望延长时间,获得更持久的性生活。最近,法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议,帮助你和伴侣有更完美持久的性行为。

1、控制兴奋。性反应过程分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段。为了更持久,认识到整个性爱中的感情变动过程是很重要的,把自己兴奋期的状态分为1~10个等级,不要让自己兴奋,兴奋度维持在7左右。

2、按尿道。发现自己性交时身体反应过快,处于过热状态时,按住阴茎下,给尿道施加压力,这条小管道处于阴茎背面。这样可以减少阴茎中的血液,抑制快速射精的欲望。

3、自我训练。具体方法:手淫时坚持15分钟。这种自慰的目的不仅仅是为了给自己带来快感,而是为了让对方感到高潮。

4、强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉,在中断尿液流出或停止尿液时,可以感知这些肌肉的位置,进行凯格尔运动锻炼这些部位,收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后放松,反复多次。

5、“浅尝”运动。阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

6、礼貌精神。性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

7、不要忽视第二次。高潮后的本能反应是睡觉,抑制这种欲望,观察对方的兴奋感,再次进入。许多男性在第二次性交时可以持续更长时间,多练习几次,使将来的第一次交往更长。

8、咨询医生。一项最新研究发现,早泄男性服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但是,在服用之前,必须商量医生自己是否适合药物。

9、更换体位。女性上位时,阴茎受到的刺激更小,可以延缓射精。需要注意的是,缓慢她的活动幅度,速度太快男性受不了,耐力反而会下降。

10、无心插柳。脑子里有一个负责高潮的地区。当你渴望或想控制它时,你可以感觉到它。越倾向于得到这种快感,来得越快。不要急于达到高潮,多接触身体,让对方光滑的大腿接触自己的臀部,像幸福一样全身弥漫。

可以增加性欲的食物

科学研究表明,日常生活中很多食物中丰富的营养成分可以促进性欲、调节性感和增强性功能。就是这些食物,在默默地为了人们的性福奉献着,充当着人类性爱和谐的使者。但是,没有深入研究,一般人很少有知道到底哪些食物能使人吃出性欲呢?让我们仔细计算一下:富含维生素的食物:维生素6被认为是性维生素。食物来源包括麦芽油、坚果、小麦、小米、芦笋等。严重缺乏维生素6会导致阴茎退化萎缩,性激素分泌减少,丧失生殖能力。常吃富含维生素6的食物可以预防和改善这种情况。

海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食品。古罗马时代,海产品是滋养性欲的理想食品,尤其是鲨鱼肉,作为性爱的催化剂至今仍有名。科学研究证明,海产品中含有丰富的磷锌等,对男女功能保健非常重要,丈夫一般体内缺锌者,男性精子数量减少,质量下降,伴有严重的功能和生殖功能减少,女性体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。此外,海藻含碘量超过其他动植物。碘缺乏或不足会导致流产、男性功能衰退、性欲下降。因此,即使你不能经常吃海鲜,你也应该经常吃海带、紫菜、裙藻类食物。

蜂蜜:蜂蜜含有生殖腺内分泌素,具有明显的活性腺生物活性。因体弱,年高而性功能有 所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的 民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为甜瓜含有影响男性荷尔蒙的神秘物质。此 外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、 松子仁等也对增强性功能有帮助。增强性功能有帮助。

韭菜:又称阳草、壮阳草、长生韭菜,是生长力强的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有良好的疗效。

鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复精神的最佳还原剂。鸡蛋富含优质蛋白质,是性爱不可或缺的营养物质。能够强烈地消除性交后的疲劳感,并且在体内变成精氨酸,提高男性精子的质量,提高精子的活力。同时,还可以加快女性处女膜破裂后的愈合。

巧克力:巧克力不仅是快乐的食物。营养学家发现巧克力所含的成分稳定神经,开放感觉,更期待两性的乐趣。

相关标签: 阴道

相关阅读

  • 儿童假性早熟乳房多久消退
    儿童假性早熟乳房多久消退
    儿童假性早熟乳房发育通常在3-6个月内自然消退,与激素波动、外源性雌激素接触、肥胖、饮食因素或病理因素有关。1、激素波动:婴幼儿期或青春期前短暂性雌激素水平升高是常见原因,多数无需治疗。建议每3个月复查乳 ...
    05-01
  • 养乐多儿童吃了会性早熟吗
    养乐多儿童吃了会性早熟吗
    养乐多不会直接导致儿童性早熟,但过量摄入可能因糖分过高影响内分泌平衡,需关注产品成分、儿童代谢特点、日常摄入量、饮食习惯及个体差异。1、成分分析:养乐多主要含活性乳酸菌、脱脂奶粉和蔗糖,不含激素类物质 ...
    05-01
  • 蜂蜜小朋友吃了会性早熟吗
    蜂蜜小朋友吃了会性早熟吗
    蜂蜜不会直接导致儿童性早熟,但需注意过量摄入可能影响激素平衡,性早熟主要与遗传、环境激素、营养过剩、疾病因素和误服含激素药物有关。1、遗传因素:家族中存在性早熟病史可能增加儿童发病风险。治疗需结合骨龄 ...
    05-01
  • 同居的认定需要满足哪些条件
    同居的认定需要满足哪些条件
    同居关系的认定需满足共同生活事实、经济关联、持续性和公开性等条件。1、共同生活:持续稳定的共同居住是核心条件,包括共用生活空间、分担日常起居。需提供租房合同、水电费缴纳记录等证据,居住时间通常要求连续6 ...
    05-01
  • 蜂蜜小孩吃了会早熟吗
    蜂蜜小孩吃了会早熟吗
    蜂蜜不会直接导致儿童性早熟,但过量摄入可能影响激素水平,需控制食用量。1、糖分影响:蜂蜜含果糖和葡萄糖,过量摄入可能干扰胰岛素敏感性,间接影响生长激素分泌。建议每日摄入不超过10克,避免长期高糖饮食影响 ...
    05-01
  • 儿童吃鸽子蛋会早熟吗
    儿童吃鸽子蛋会早熟吗
    儿童适量食用鸽子蛋不会导致早熟,性早熟主要与内分泌异常、外源性激素摄入或疾病有关。1、激素问题:鸽子蛋的天然激素含量极低,远低于可能影响儿童发育的阈值。动物性食品中激素残留问题主要存在于大规模养殖产品 ...
    05-01
  • 早熟的孩子能喝牛奶吗
    早熟的孩子能喝牛奶吗
    性早熟儿童可以适量饮用牛奶,但需结合个体情况调整摄入量,重点关注激素水平监测、营养均衡搭配、生长曲线评估、乳制品选择、医疗随访五个方面。1、激素监测:牛奶中天然存在的微量激素可能对性早熟儿童产生影响。 ...
    05-01
  • 小孩吃什么会早熟
    小孩吃什么会早熟
    儿童性早熟可能与长期摄入含激素食物、营养过剩、环境内分泌干扰物、遗传因素及疾病有关,需调整饮食结构并就医排查。1、激素类食物:部分养殖动物使用促生长激素,如禽类颈部、动物内脏可能残留。蜂王浆、花粉制品 ...
    05-01
  • 假性性早熟乳核多久消失
    假性性早熟乳核多久消失
    假性性早熟乳核通常在3-6个月内自行消退,具体时间与激素水平、外界刺激控制及个体差异有关。1、激素波动:假性性早熟乳核多由暂时性雌激素水平升高引起,如接触含激素的食品或护肤品。需通过血清性激素检测确认,若 ...
    05-01
  • 老婆突然热情是出轨了吗
    老婆突然热情是出轨了吗
    妻子突然热情可能是情感需求变化、关系修复信号、外部压力缓解、生理周期影响或特殊纪念日临近,需结合具体情境判断。1、情感需求:女性在婚姻中可能因长期情感忽视突然表现出热情,这是对亲密关系的本能渴望。建议 ...
    05-01