12个幸福性生活的心理调整 4招学会在床上悄悄提高性生活质量

婚前花前月下的亲情，如胶如漆；婚后温柔甜蜜。但蜜月过后，由于从陶醉的幻想生活中回归现实，产生了一定的心理疲劳、失落感和空虚感。两者的结合形成了一个家庭，彼此之间有一些约束。此外，偶像的破灭、对新生活的不知所措、经济观点的差异、缺点的不断暴露、性生活的不和谐、单调生活和家庭人际关系的复杂性等，冲突自发地产生，冲淡了蜜月的激情，导致婚后心理障碍。

幸福的性生活需要心理调整

1、诚实的爱是一种努力工作的力量。首先，夫妻之间是双方的思想和情感和谐，是心理活动的相互补偿，使双方产生温暖和谐的健康心理。因此，夫妻应该诚实地相处，互相尊重，互相爱，互相照顾，这比送礼物更快乐。

2、经常交流夫妻要经常坐下来交换意见，交流思想，倾诉心中的喜悦和困难。尤其是在逆境中，最需要的是亲人的安慰。一句同情的话，一个鼓舞人心的眼神，会减轻对方的心理压力，增强克服困难的信心和力量，真正看到患难中的真情。

3、尊重彼此的个性特征，一对夫妇，即使是儿时的恋人，仍然有自己的个性特征。有些丈夫有性行为，在外面徘徊了很多年，不能呆在家里。妻子安静，社交狭窄，希望丈夫能整天陪她回家。每次丈夫兴高采烈地回来，妻子看起来不开心，有时也有点脾气，如果丈夫不能忍受，可能会发生争吵。一个体贴的妻子或丈夫应该尊重对方的个性特征，不要把自己的意志强加给对方，保持一定的自由空间，让对方有自己的社交圈。这样，婚姻就不是一种监禁，而是一个充分发挥自己个性特征和相互依恋的温暖家园。

4、契可夫说："婚后生活中最重要的是耐心。"当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取耐心和避免的方式，或者设身处地了解原因，以帮助自由，而不受对方情绪的影响，使自己处于不良情绪状态。

5、主动承担家务后，有一些重大事件需要共同协商，但更多的是日常琐事。夫妻关系的平等沟通体现在家务的共同分担上。主动承担家务的一部分是丈夫关心妻子、体贴丈夫的具体表现。如果对方需要贡献，最好给出指示"你来做"换成亲切的"帮帮忙"。

6、影响对方用自己的温暖来影响对方。例如，在雨天，丈夫主动打伞到车站迎接妻子；丈夫晚上在灯下读书或写作，妻子悄悄地送了一杯热茶和热牛奶。这种增强感情的做法往往会消除对方的怨恨。

7、暗示法如果矛盾的原因确实是自己的过错造成的，不妨第二天改正，示意对方让步，道歉。

8、耐心倾听对方的谈话。当对方谈论某些事情或征求意见时，耐心倾听。避免不耐烦或回答问题。不要打断对方的谈话，也不要用通牒的语气互相教训。

9、不要挑毛病，每个人都有足够的东西，不要挖苦"挑毛病"，如果对方有缺点和错误，最好耐心地说服他们。

10、不要提过去各有的恋爱史，不要再提旧事，信件等要毁掉，以免节外生枝。

11、幽默法在适当的时候，恰到好处地开玩笑，自然地做一个有趣的动作，用笑声打破紧张，转移不良情绪。

12、过上好的性生活是男女的生理需求，这是自然合理的。夫妻性生活的和谐必须以情感的和谐为基础。我们应该互相理解和鼓励，特别是当性生活不和谐时，我们不应该焦虑和抱怨，不应该忽视性生活的兴奋和消退，应该努力使双方同时达到性高潮，夫妻的性生活应该从头到尾在深情的气氛中，让双方感到温暖、甜蜜、快乐、满意。

学会在床上悄悄提高性质量

一、赞美

中国人不愿意赞美别人，但我的她是一个嘴很甜的女人，通常她的几句赞美，激发了我的信心，让我漂浮；和她做爱，整个过程都很快乐。

她喜欢吻我，称赞我的嘴唇柔软，下巴性感，咬我的耳垂，称赞它可爱。她也会沿着我的胸部滑下来，探索肚脐，迷恋地微笑着玩。我知道我并不完美，甚至不是一个英俊的男孩，但看到她看着我的眼睛，我感到最自豪。

我通常忍不住再侵入她了。只有在她面前，我才觉得自己是一个充满魅力的男人。我不需要隐藏自己。我希望我能给她一切，让她成为最幸福的女人。

二、外国话

我女朋友是法国人，但我对法语一无所知。我们通常用中文交谈。只有一个例外，那就是她即将达到高潮。每当她开始在床上闭上眼睛，达到无私的状态时，她总是忍不住说法语：这对我来说是一个信号，因为我知道我让她再次变得不朽，我也知道如何控制自己的速度。我一句话也听不懂她说的法语，产生了一种异国情调和神秘的刺激。有些奇怪，不像她平时。

我曾经在一部电影中看过类似的情节。女主角在关键时刻疯狂地谈论土著语言。因此，男主角受到鼓励，无法抑制自己。一场温暖的性爱结束了。我还问了一位女性朋友，她说她的法国男友也爱她，在床上喃喃自己听不懂的中文。外语的效用似乎无处不在，但诀窍是我们必须选择对方根本听不懂的语言。

三、呻吟

我女朋友的呻吟总是让我兴奋，有征服感，好像她已经勇敢了"折磨"我必须屈服。所以我很喜欢女朋友呻吟的声音，比世界上最好的春药更有效。

四、童语