女人该怎么保养私处 女性私处保健的9个正确方法

女性私处应如何保养？很多女性对于私处都避而不谈，认为那是令人非常避讳的，因而忽略了很多的健康问题，让妇科病有了可趁之机。女性私处应如何保养？女人的私处一定要好好保养，否则它也会早衰老。现在就让小编教你一些技巧。

私处保养TIPS：

1、定期修剪阴毛

修剪阴毛最主要的作用是减少磨擦，其次也可以通风透气，当然也有人会为了穿着比基尼泳衣而修短或剃掉。此外，阴毛整洁漂亮不仅在视觉上对老公有很强的吸引力，在性爱后也便于清洁。

此外，剃须是很多老公的每日必做的功课之一，修剪阴毛的工作也完全可以交给老公来进行，不仅修剪效果可以保证，还有助于提升夫妻情趣。

2、定期私处清洁

女性私处隐蔽，透气性差，常穿牛仔裤、紧身裤及化纤内裤导致更加闷热，引发各种细菌大量滋生，产生不雅气味及危险。而且，私处皮肤其弱酸微环境pH值也与身体其他部位不同，保护功能易受到汗碱等分泌物的破坏，更为娇嫩敏感。如果无法去除这些污垢，就不能阻挡细菌进一步向体内发展，可以说，私处清洁不足是导致妇科炎症的主要原因。

那么怎么有效清洁私处？很多人使用清水，但清水不能给皮肤带来相应的保护，这些残留分泌物会进一步伤害皮肤，其实使用含养护成分、非药物性质的私处沐浴露才是正确的选择。定期使用私处沐浴露进行清洁，可以有效预防妇科炎症的发生，也为不时到来的性爱做好基础准备。

3、性生活私处特护

做好日常保养、清洁仅仅是第一步，要想抓住老公的心，让他和你都能获得最佳的性爱体验，那么性爱前的私处特护是必不可少的哦。

在性爱之前，可以涂抹少许养阴喷剂，让外阴保湿，看上去更显丰满、粉嫩，同时淡淡的清香能够有效掩盖异味，让老公心情舒畅，从而大大提升性爱热情。

如果恰逢老公热情高涨，自己却情欲低迷，那么对老公来说，满腔热情无处发泄，虽然嘴上不说，但心里必然有所不满。如果多次出现这种情况，老公对你的兴致将会大大降低，性福生活也无从谈起。遇到这种情况，可以涂抹少量私处按摩霜，略带刺激的感觉片刻之后便会充盈全身，这时你就可以与老公一同品味激情迸发的快乐感觉。

4、产后私处修复

阴道松弛引发夫妻生活质量降低是显而易见的，这也是困扰很多产后妈妈的问题。由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以无论是自然分娩还是进行剖宫产的妈妈，其阴道都会有松弛现象。对于自然分娩的妈妈来说，由于胎头长时间的压迫，加上产钳或者胎头吸引器的助产等等，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，阴道松弛的情况会更为严重。

可以用阴道哑铃锻炼，提升私处肌肉紧握力。阴道哑铃的品质很重要，尽管通常医院产科医生也会向产妇推荐，但实际上医院推荐产品的品质较低，使用感觉怪异，最终导致私处修复效果欠佳。其实，在一些国内较大的情趣用品商城就能够买到品质颇高的阴道哑铃，配合润滑液使用，感觉舒适，可以大大提升修复效果。

5、随身自带的水杯

自带水杯不但干净，卫生而是随时可以喝水，比较方便！另外随身携带水杯能时刻提醒到女性要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处，水杯最好选择质量好的，不锈钢杯，以免产生铁锈对人体造成伤害！如果有条件，可以买一个可以把水能量化的杯子

6、上厕所尽量使用白色无香味的卫生纸

上厕所 小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的！千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一

7、选择全棉的内裤

现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员，内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用

8、时常准备有洁阴液

要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外阴炎症搔痒！洁阴液选择正规的商家产品

9、用正规的卫生棉

卫生巾或卫生棉条均有其利弊，需视个人的喜好及身体状况选用；总之，在生理期间，养成良好卫生习惯，是保护自己的最佳做法！我的个人建议是选择好卫生棉，这里不多说，只有保持好私处的清洁和身体的调理，才能保证私处美白和健康。只要做到以上几点，时刻提醒自己要注意私处的保养，各位MM一定会拥有一个白净的私处，不会被细菌侵扰！

小编提醒：阴道哑铃、养阴喷剂、私处按摩霜等在很多地方都能买到，但由于与人体直接接触，一旦使用品质不高的产品甚至假货将会对人体造成极大的伤害，因此尽量避免在淘宝网店或者街边成人用品店购买，一定要慎重选择正规安全的购买渠道。