经常憋尿是好是坏 长期憋尿可能出现5大危害

憋尿有什么危害？憋尿是一种很不好的习惯，长期憋尿对健康有害，那么憋尿有什么危害呢？以下小系列为您介绍。

春节旅游高峰开始时，春节旅游高峰车厢再次拥挤，经常去厕所也想爬山，来回很不方便，有些乘客往往太麻烦，尿压抑，但不知道压抑疾病，专家指出，压抑尿液有时甚至致命。

回乡族憋尿的五大伤害

1.膀胱炎

憋尿时，膀胱内大量尿液增加膀胱壁压力，膀胱粘膜缺血，正常抗菌作用减弱。当旅途劳累，免疫力低下时，尿液中的细菌会乘虚而入，引起急性膀胱炎、尿频、尿急、尿痛、下腹不适、疼痛甚至血尿等不适患者可能会引起上尿路感染，后果严重。

2.尿潴留

膀胱长期过度充盈，膀胱壁压力增大，导致控制膀胱收缩的神经和强迫尿肌受损，小便难出，即尿潴留。由于老年人强迫尿肌功能减弱，前列腺增生等疾病，老年人更容易发病。这种损伤可能会造成永久性损伤，难以完全恢复。

3.可引起前列腺炎

当膀胱压力增加时，尿液中的细菌也可通过前列腺管返回前列腺，引起感染，导致前列腺炎、尿频、尿急、下腹和阴痛。

4.子宫后斜致不孕

女性生殖器官与膀胱同居在盆腔内，关系紧密，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如果经常憋尿，子宫后倾难以复位；当膀胱严重压迫子宫时，会阻碍经血流出，出现严重的痛经症状。如果压迫的子宫被挤压到骶骨前的神经丛，会引起腰痛和性交疼痛，严重的会引起不孕。如果憋尿时间过长，膀胱周围神经可以从紧张变为瘫痪，失去排尿感，导致膀胱颈梗阻、排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。

5.憋尿也会致命

对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人，抑制尿液会导致血压升高，甚至导致心脑血管事故，如心肌梗死、脑出血等致命病变。此外，当充足的膀胱迅速排空时，神经兴奋会导致心动过缓、血压下降、大脑缺氧甚至短暂昏迷，如果摔跤，伤害是不可预测的。此外，有些人在急性膀胱炎期间会有尿液反流。当细菌尿液反流回肾脏时，可能会导致急性肾盂肾炎、水肾，不仅会影响肾功能，还会导致肾衰竭甚至未来的肾脏清洗。

回乡族长途旅行排毒对策

对策1.控制饮水量，避免吃可乐、啤酒、茶、咖啡等利尿食品。

但不建议选择少吃少喝，甚至不吃不喝，因为虽然短时间内缺水不会带来生命危险，但也会出现口干、恶心、疲劳、易怒等一系列不适症状。

对策2.尽量吃清淡的食物，减轻口干等不适。

憋尿对身体的伤害有多大？

在我们的生活中，现在因为每天忙于工作和一些生活琐事会导致一些人经常忘记排尿，会有尿，所以尿对身体的伤害你知道多少？保持尿液对身体有什么危害？女性保持尿液的危害是什么？让我们和39个小边一起去了解更多。

在我们的生活中，每天的排尿、尿频的原因和尿液颜色的变化都代表着身体的一些反应，这里面有很多知识。

经常憋尿是对健康有害的坏习惯。要知道，憋尿对女性的危害比男性大。

憋尿在医学上被称为强制性尿液停留。尿液是肾脏代谢的产物，含有尿酸、尿素等代谢废物和人体代谢产生的各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留时间过长，容易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会对肾功能造成损害。

由于女性腹腔器官结构复杂，女性泌尿系统一般比男性更容易受到细菌的侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，还会引起尿路感染，导致排尿困难、尿热、尿频、血尿、余尿、下腹不适或疼痛。

女性憋尿也会对生殖器官产生很多不利影响。因为女性的生殖器官与膀胱同居在盆腔内，关系紧密，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

如果经常憋尿，子宫后倾很难复位。当膀胱严重压迫子宫时，会阻碍经血流出，导致严重的痛经症状。如果压迫的子宫被挤压到骶骨前的神经丛，会引起腰骶疼痛、性交疼痛和不孕。

因憋尿引起女性疾病的消息并不少见。近日，有媒体报道称，一名女性患有急性膀胱炎（女性白领因长期憋尿引起急性膀胱炎）。憋尿能带来多少疾病？

长期憋尿危害长期憋尿危害

1.膀胱功能损伤

控制体内膀胱收缩的神经分布在膀胱肌肉中。如果经常有意识地憋尿，神经功能就会紊乱，膀胱因憋尿而减弱张力，排尿困难，尿潴留。如果长期排尿不能及时排出，会导致膀胱括约肌松弛、功能障碍和尿失禁，难以治疗。

2.引起尿路感染

尿液长期停留在体内，细菌尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。如果细菌可追溯，会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾功能。

3.引起前列腺炎

研究表明，前列腺炎的一个重要原因是泌尿道细菌通过前列腺管逆行到前列腺。

4.诱发膀胱癌

5.诱发排尿性晕厥

排尿性晕厥是一种反射性晕厥，通常发生在夜间起床或排尿结束时，发作前没有迹象。虽然病因与多种因素有关，但关键是由植物神经功能障碍引起的。友谊提醒，由于膀胱压力急剧下降（更严重），腹部静脉扩张，导致心血压下降，脑血流量减少，大脑暂时缺血缺氧，导致晕厥。女人应该了解自己，男人应该照顾女人。