性生活后该怎么睡觉 滚床单后应该裸睡吗

滚床单后裸睡好吗？许多夫妇在恋爱后都有裸睡的习惯。性爱后裸睡有什么好处和坏处？许多夫妇不床单后裸睡好吗？

滚床单后裸睡好吗？

滚动床单后不宜裸睡。性生活后裸睡容易引起妇科疾病。妇科专家医生说，夫妻性生活后裸睡容易患阴道炎，引起皮肤病或过敏。首先，它不卫生。被子不能经常清洗。许多人忽视了被子细菌的复杂性，认为被子可以长时间清洗。事实上，被子里有无数的细菌。事实上，大多数人都忙于工作和学习，根本不注意被子的清洁。性生活后会产生大量细菌，滋生细菌，进入体内，容易诱发妇科疾病。

滚床单后不宜裸睡。裸睡的利弊是什么？

裸睡的好处

1.美容效果:其实对于很多女性朋友来说，裸睡后没有衣服可以对我们身体的新陈代谢有很好的效果，对皮肤有很大的好处。

2.裸睡可以减肥:因为人体皮肤可以分泌和释放一些化学物质，如果和衣服睡觉，无疑会阻碍皮肤正常的呼吸和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦也会影响血液循环。裸睡有一种自由的快感，让血液循环良好，皮肤呼吸充足，油脂消耗加快，有助于减肥。

3.裸睡对紧张性疾病有很高的疗效：裸睡，特别是腹部内脏神经系统，容易消除紧张，促进血液循环，大大改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。同时，裸睡对失眠的人也有一定的舒缓作用。

4.裸睡有利于促进血液循环：如果睡觉时没有束缚感，就不会有血液不和的紧张感。如果全身血液畅通无阻，就不会造成局部缺血供氧不足，自然也不会因血液不良而引起身体疾病。裸睡对治疗紧张性疾病的作用不容忽视，尤其是腹部内脏神经系统的紧张症状。它促进了血液循环，大大改善了许多慢性疾病的症状，使他们醒来时感到更舒适。

5.增强身体的免疫力:裸睡总能感觉到很好的自由感，我们的皮肤暴露在外面也有利于皮肤的排泄，还能调节神经，增强身体的免疫力。

裸睡的坏处

1、选择在冬天裸睡，如果家里没有暖气机，很容易感冒，因为身体光滑，被子冷，害怕冷的人可能无法忍受，最初想解放身体的皮肤，但最终因为解放，变成严重的感冒。

2.不够卫生，被子不能经常清洗，许多人忽视了被子细菌的复杂性，认为被子长时间清洗OK事实上，被子里有无数的细菌，事实上，大多数人都忙于工作和学习，根本不注意被子的清洁。

3.夏天，人们的汗水和细菌最多，被子成为细菌温床最合适的季节。每个人都有自己的原因，不能每天按时清洁身体或整理床上用品。这样，日复一日，细菌军队很容易有突破。因此，裸睡的危害来了。

滚床单后不宜裸睡。滚床单后要注意裸睡。