男女做爱时间段不一样吗 夫妻须知健康性爱时间表

专家指出，男人喜欢早上做爱，我们可以发现很多男性朋友在性爱后的第二天会很感兴趣，下面我们将分析为什么男人喜欢早上做爱。

当她早上起床时，她看到她赤裸地躺在身边，皮肤白皙，眼睛微微闭上，牙齿红唇，就像一个刚从天堂降落到世界的小天使。对于任何早上勃起的男人来说，这样的场景都会让他感到不耐烦。《印度时报》6月9日发表了一篇文章，称大多数男性喜欢在早上做爱，而女性更喜欢在安静的夜晚做爱。

几个世纪以来，男女之间的差异一直是性学家研究的焦点。印度德里婚姻专家卡马尔·科胡拉纳说，当人体最放松时，性欲也是最强烈的。早上，经过一些休息，男人最精力充沛，心理上也相对放松。看到周围性感的情人，男人很容易想翻身，直接把她压在身下。但对女性来说，在做爱之前，她们需要足够的前戏。早上很匆忙，醒来后，他们首先想到的是洗衣服，清理，没有心情做爱。

那么，早上有必要做爱吗？答案当然是肯定的。如果一个男人想享受这个美妙的机会，他应该学会调动他伴侣的性兴趣。例如，起床漱口，然后温柔地叫醒她，抚摸和亲吻她，让她睁开眼睛看到微笑。

健康男人的性爱时间

至少可以持续1分钟，平均约3分钟。如果有适当的停顿时间，加上意识，延迟射精，性交持续时间可以持续10分钟甚至30分钟，有时甚至很长时间。

男性中年和更年期的性交能力

男人在50--在60岁之间，性欲不一定会下降，甚至有些亢进。性能力甚至持续到60岁--70岁。

40岁以后，最好每4天做爱一次，50岁以后每周做一次。这个值只是一个边界值，而不是一个结论。

什么是正常的性能力？

给予足够的性刺激。并将男性阴茎引入女性阴道。性交的第一阶段。

男性性能力的合理标准是5--10分钟。在此期间，男性骨盆挺进的动作效率可达50分钟--100次/分钟。性行为的次数受外界因素影响很大，所以很难判断性能力的强弱。如果一个男人每周做爱一两次，那是正常的。

巧妙利用深呼吸延长性爱时间

有意识的深呼吸是消除紧张最简单、最有效的方法：事实上，许多男性在做爱时有意识或潜意识地抑制深呼吸。深呼吸是性兴奋的象征，但有些男人试图正常呼吸，以显得平静。请不要影响你的呼吸，让它自然吧。幸运的是。

请尝试这种呼吸身体的方法：吸入空气。直到你的脚趾。如果你无法控制呼吸，请用你的整个身体呼吸。通过这种呼吸，它不仅可以避免早泄，还可以创造一种做爱的氛围，将性兴奋扩展到全身，将性兴奋传播给你的妻子，提高她自己的性感受。