男人性爱怎样金枪不倒 4个性生活秘诀让快乐更持久

男人性爱的秘诀有哪些呢？男女其实都一样，对待夫妻生活是否真的“性福”，与性交技巧有很大的关系。那么男人性爱的秘诀有哪些呢？下面小编为您介绍。

一、男性性爱的4个秘诀

男人如何才能金枪不倒呢？对于很多男性而言，能够拥有强悍的性能力是一件很性福的事，那么如何才能够金枪不倒呢？下面就为各位男同胞推荐4个小秘诀吧。

1、注重心脏健康

强精必先强心，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

2、常想美女

专家指出，看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得性致勃勃。

3、适当节欲

在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

4、穿纯棉内裤

专家称，内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

二、经常做6个姿势可以提高性能力

1、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。

来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。

2、女方用指压法按摩男方骶尾部，在指压的同时，男方两足向上抬起。

这种方法可以很好地刺激勃起反射系统。从现代医学的角度来说，很多重要的穴位密集在人体骶尾部，女方可用指压法加以按摩，对男性的性反射神经有一定的帮助。

此外，男方两足向上抬起，对腰背部肌肉也是很好的锻炼，可以预防房事后的腰膝酸软现象。

3、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。

现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都使男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。

4、夫妻两人也可以每天提肛两百次，能够锻炼会阴部肌肉，是一种既简便又有效的增强性能力的方法。

5、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。

经常做此练习，可有效刺激勃起中枢神经兴奋，通过夫妻双方配合的体能活动，还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性ED也有很好的功效。

6、男方俯卧床上，女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。

头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在，按摩风池能通经活络，清头明目，对缓解精神压力很有帮助。

三、怎样选择合适的避孕套

大部分的人购买避孕套的时候可能只是随便选择一个喜欢的牌子即可，根本没有注意过尺寸问题。避孕套跟衣服一样，同样有不同的尺寸。一项针对男性日常所使用的避孕套大小、舒适度的调查中发现，有21%的男士觉得使用的避孕套太紧，18%觉得太短，10%觉得太松，7%觉得太长，这些都是没有选对尺寸的结果。购买避孕套其实也是一门学问，首先就要学会分清避孕套大小开始。

不同牌子的避孕套都有尺寸的标准，分成4种型号。分别是标称宽度为55毫米的避孕套相当于以前沿用的规格Φ35即大号避孕套，对应避孕套开口处直径为35毫米；标称宽度为52毫米的避孕套相当于Φ33即中号避孕套，对应避孕套开口处直径为33毫米；标称宽度为49毫米的避孕套相当于Φ31即小号避孕套，对应避孕套开口处直径为31毫米；标称宽度为48毫米的避孕套相当于Φ29即特小号避孕套，对应避孕套开口处直径为29毫米。