怎样挑起女人性兴奋 了解性兴奋这几个知识很关键

你有尝试过解密女人性兴奋问题吗？每个女人对于性兴奋都会有自己的理解，这些理解当中有多少是科学，又有多少是谬误呢？下面，小编与大家一起解密女人性兴奋的问题。

消除疼痛、缓解压力，当然，还有促进快乐......性兴奋在每个女人的生活中扮演着各种各样的角色。那么，怎样才能让你的性兴奋变得更强大更有趣呢？方法很简单：你的性知识越丰富，你越能了解和把握自己身体的节奏，就越能带来更棒更强的性兴奋。因为，知识就是力量。而对于性兴奋来说，则意味着强度和频率。以下就是一些关于性兴奋的谎言和事实，看一看，你的性商有多高！

一、如果认为自己难以获得兴奋，应该寻求医生帮助。

答案：正确

除了在极个别的特殊情况下，每个人的体内都有获得性兴奋的潜质。如果你认为自己从来没有过，很可能是因为你没有察觉到而已。压力过大、过去经历的阴影或者抗拒心理，都是让你感觉大打折扣的元凶。但是，千万不要就此放弃希望。如果你觉得自己很难获得兴奋，最好去和性心理专家谈一谈，他们可以准确发现你的问题所在，然后给你介绍有效的解决办法。

二、G点刺激获得兴奋

答案：尚无定论

这是个很微妙的问题。只要刺激G点，一个位于阴道内前侧的小区域，就能很快获得全身性的兴奋体验。G点实际上并非所想象的那么神奇。的确有些女性喜欢刺激G点的感觉，并很快获得了性兴奋；但是也有些女性在第一次被触到G点的时候，感到非常不舒服，并有强烈的排尿欲望，她们很不喜欢这些感觉。而一旦有了这种厌恶的感觉，她们就会相当排斥G点刺激。所以，G点刺激获得兴奋之说，具体得看女性本身的感受。

三、PC肌的弹性越好，就能帮助你获得更强的性高潮感受。

答案：正确

凯格尔训练包括收缩和放松两个简单的部分，但是却可以很有效地增强你阴道和肛门附近PC肌的弹性。而那里丰富的神经末梢，会把压力传递给你的阴道。（不知道PC肌在哪儿？--你可以试着在排尿的时候突然憋住它，你所运动的肌肉就是PC肌）。PC肌的弹性越好，就能帮助你获得更强的性高潮感受。

四、从性生活中可获得兴奋

答案：错误

大约有70%的女性不是从性生活过程中获得兴奋的。每个女人的身体构造有很大差异，所以，对于许多女性来说，刺激阴蒂要比性生活本身所获得兴奋的几率要高得多。性兴奋的神经感觉中枢主要集中在：阴道、阴蒂、子宫和宫颈四个部位。被刺激的部位越多，你的性敏感度就越高。尝试在性生活时用你或你伴侣的手去刺激自己的阴蒂，或者尝试那些能刺激到更多性敏感部分的体位，都会帮助你更容易地获得性兴奋。

五、没有达到性兴奋就是性冷淡

答案：错误

如果你发现自己没有达到性兴奋，往往就会认为自己是“性冷淡”，实际上专家认为，“性冷淡”只是一个表示无法享受性生活的过时词语。如果女人在性生活中使用了润滑油，性欲就会被激起，而只要性欲被唤起，那就不能被称为“性冷淡”；性兴奋虽然是性生活过程中的重要部分，但却不是最关键的，这就好比你饿了就要吃饭，但是并非每次的饭菜都那么香甜可口一样。愉悦的感觉才是性生活过程中最重要的。过分刻意追求性兴奋，相反，可能越无法获得性兴奋。

六、荷尔蒙的分泌会影响性欲

答案：正确

人体内荷尔蒙的分泌会在很大程度上影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、睾丸激素的分泌异常或偏低时会降低性欲，造成子宫收缩异常，从而改变对兴奋的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍性兴奋，女性在迈入更年期之初也会因为内分泌失调而影响性欲，所以了解自己的内分泌周期会帮助自己更好地把握性兴奋。此外，大脑内不同化学物质也会影响性生活时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，甚至一瓶咳嗽糖浆都有可能成为扼杀性兴奋的元凶！

七、性兴奋可促进健康

答案： 正确

女性兴奋迭起不仅会让自己更快乐，更享受，而且还真的会使你更健康。夫妻之间的性兴奋可以向血液中释放止痛物质，可以防止感冒、头疼等小疾病进一步恶化。此外，它还可以产生额外的雌性激素、雄性激素和荷尔蒙等，这些荷尔蒙可以使骨骼和肌肉处于健康状态，人也会感到轻松。一种被称作脑内啡的化学物质被释放，这种“快乐荷尔蒙”能刺激免疫系统里的细胞，有助于抵抗疾病，包括癌症。另外，性兴奋还可促进新陈代谢，帮助身体排除毒素。

八、性生活中保持一种最佳体位

答案：错误

有些女性喜欢女上位是因为这样就可以更好地控制节奏，而且可以最大限度地让男性的耻骨刺激到自己的阴蒂，或者更容易自己刺激自己的阴蒂。但是，有很多女性更喜欢后进式或那种尽量让自己往后靠的女上位，因为通过这两种体位，可以让男性的阴茎更直接地刺激到她们阴道前内壁，而这个部位则比阴道后内壁更容易感到兴奋。所以，最佳的体位并非一陈不变，而是决定于每个人的表现。

九、肥胖会影响性欲

答案：正确

女人太瘦会影响性欲，但是，对于肥胖的女性来说，这种危险同样存在。因为：当人体内的体脂量增加时，会使雄性激素较多地转化为雌性激素，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌减少，可使人的性功能不同程度地降低，性欲也会随之下降。另外，肥胖对卵巢功能有明显影响，会导致卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等。一些肥胖女性不但会有闭经、月经稀少、月经不调等现象，还会产生性欲丧失、性感不足甚至性厌恶等性功能障碍。

虽然性兴奋是夫妻追求性生活的极至，性生活的美妙也通过这种感受得以升华，但是关于性兴奋的谬误与真理同样众多，我们通过上面几点解析，解密女人性兴奋的问题，可以纠正一些在性兴奋认识上存在的普遍误解，改善性生活质量，不妨先从对性兴奋的认识开始，让你们之间的性生活，更和谐更消魂。