如何做到夫妻的性平衡 性生活过度的危害有哪些

你知道如何做到夫妻的性平衡吗？夫妻双方各自只有自觉分享自己所有、帮助和成就对方需要的义务，没有要求对方按照自己期望满足自己的需要。下面为您解答如何做到夫妻的性平衡。

张力是个男子气十足的“大男人”，而他的妻子性格豪爽、泼辣，总像对待弟弟一样照顾他。张力因此有一种莫名的失落感，他觉得女人就该由男人照顾。时间久了，他渐渐对妻子“没了感觉”，总觉得当初应该娶个“小女人”。

“大男人”“小女人”这种男女性格和行为上的特征被心理学家称为第三性征，即性别程度，简称性度，指的是男性气质与女性气质的明朗化。

一般而言，在两性关系中，一个男性度高的男性与一个女性度高的女性，自然是一对极好的爱侣，这种“兄妹式”的心理定位会成为夫妻关系和谐的调节剂。

而如果遇到像张力这样的情况，只要他和妻子取长补短、互相理解，家庭生活一样能幸福。他应该意识到，妻子像姐姐一样处处关照自己，并不计较自己的某些不成熟和生活上的“笨拙”，会使他作为男人的负担变轻。而妻子在丈夫面前，也要尽量展现自己温柔的一面，她应该清楚，女人受宠的满足，也就是男人自信心和爱的满足。

精神分析学家认为，“兄妹式”、“姐弟式”能够成为某种成功的两性心理互动模式。其实，夫妻只要在生活中有意识地创造这种情境，就会使双方爱意更浓。

性生活过度的危害

据报道，多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康是不利的。

1、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。

2、由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累反而会引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。

3、男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。

4、男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期，也就容易引起性功能衰退。

5、男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。

6、不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终可能导致心因性的性功能障碍。

性生活的好处

1、减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

2、缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。

3、使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。

4、放松，缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法。

5、提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现的很好，那他的自信心会大大增加。

6、预防癌症：某本杂志介绍到：如果男性射精次数越多，那他患有前列腺癌的几率就会减少。

7、延缓衰老：性生活可使女性延缓衰老，保持青春。

8、增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。