月经黑色是什么原因 女人月经为什么是黑色的

月经黑色是何原因？正常的月经是红色，而对于有些体内出现病患的女性朋友来说，经血会出现发黑的现象。那么月经黑色是何原因呢？下面一起来看看。

为什么月经是黑色的？月经提前或是推迟，月经量明显减少或是增多都是月经不调的表现，从而带给女性工作以及生活上极大的不便，身为白领的小张很庆幸，困扰她的仅仅是月经是黑色的。女性保健专家表示：每次月经呈现黑色也是月经异常的表现之一，那么为什么月经是黑色的，引起月经变黑的因素有哪些呢？

月经变黑的女性朋友首先要排除患病的可能，临床发现：患有阴道炎或是宫颈糜烂等妇科疾病患者的月经颜色易呈现黑色，除此之外还有哪些原因会导致月经变黑呢？让我们具体了解一下吧。

为什么月经是黑色的

1、血寒或血热

血寒者月经时常延后，经量少，易出现色黯血块。一般伴有小腹冷痛，畏寒肢冷等症状。反之，月经提前而且良多，易粘稠颜色深红或紫都是血热者的表现。

2、气血两虚

气血不足的女性在月经期间会引起贫血，精神不振、面色惨淡，小腹疼痛等现象，从而直接导致月经失调，只是月经颜色变神，为什么月经是黑色的？这也是不能忽视的原因之一。

3、肾虚痛经

肾虚会导致气血流通受阻从而引发痛经，一般这种状态下月经易出现粘稠或是血块的现象，颜色较深易黑色居多。中医提示：肾虚痛经的患者舌头颜色或淡或紫，建议女性朋友注意自查。

护理方法

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激 性 食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

禁忌饮食

1、吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状

2、喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

3、吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

4、吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

除此之外，月经期间过度疲劳，忽视保暖，饮食随便都可能引起致使月经颜色加深，这些都需要女性朋友特别注意，同时建议女性在月经期间保持愉悦的心态。为什么月经是黑色的？您在本文中就可以找到答案。