做爱之前来一次禁欲 女人持续性高潮的妙招

几招让女性持续的妙招，说不定你也能意外地享受到持续性高潮！

注意的节奏

专家指出：性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越猛烈。男人在和女人的时候，把握好性爱的节奏，快的时候让自己接近性快感，然后再放慢性爱速度，这样反复几次，有利于持续性高潮。

另外，也可以利用呼吸引导性能量，善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊，不至于匆忙一泄了之，而是蓄势待发，高潮快感更强烈。

先学会

女人不要把自慰看成是一件很耻辱的事情，它有助于帮你了解自己的身体，也更容易获得性高潮。性爱资源信息公司性爱咨询师达尼埃尔卡瓦卢奇表示，要想获得高潮，最好先学会自慰。所以，想要体会持续性高潮的女性，不妨先从自慰开始。

保持和他身体接触

在你和他做爱的时候，一定要始终保持和他身体上的接触，即使互换性爱姿势的时候也一定要紧贴在一起，这种小小的改变会让性爱变得更和谐，也会让你在中不断体会到性高潮。

做爱之前来一次禁欲

在你们做爱之前，不妨定好规矩，你们只能互相观看对方的身体，但不能亲密接触，这个过程只需要几分钟。然后，彼此能感觉到一种诱人的温暖，因为不能碰触，而很痛苦。当几分钟之后，你们一定会激情四射，享受到性高潮之乐。

获得感情上的高潮

很多女人经常会在乎：我的性高潮有几回，持续时间能有多久当女人这样看待性的时候，做爱的乐趣似乎就没有那么强烈了。不要强求性高潮的时间，也不要在乎性高潮的次数，充满激情和他做爱，也会带给你不一样的性高潮。

以上就是让你达到持续性高潮的妙招。对于女人来说，不管能否达到性高潮，或者能否持续性高潮，都不要过于强求，只要燃起性爱的激情，多变换几种性爱姿势，投入性趣做，该来的性高潮一定会来到。