好的前戏决定着是否能拥有高质量的性爱

性爱前打扮自信。外观好，感觉好。男人在做爱之前适当的修饰外表可以大大提高自信心，同时也可以赢得一贯注重细节的女人好感。经常去健身房锻炼，不仅能增强身体，还能增加内咖啡肽的分泌量，使精力更加旺盛。性前的准备包括适当理发、保持清新的味道等。表现乐趣在其中。在性交过程中，许多女人感到不安全。因此，你应该向她展示。

你对性非常满意和享受，对她也应该享受。男性表现出的满足感有助于女性感到更有魅力，更容易进入角色，享受性爱的乐趣。每个人都想体验刻骨铭心的性快感，但结果往往使很多人不太满意。最近，新西兰的性爱知识咨询网发表了有名的性爱专家莎拉·吉布森的建议。首先要满足对方的强烈欲望，其次要有自信地完成性爱。吉布森具体提出了性爱名人们的五种做法。拥有性爱王牌。把性爱看作扑克牌，把握性爱王牌很重要。在性生活的过程中，不管你对自己的整体实力有多不确定，只要你有一张性生活王牌，你就能绝对赢。所谓性爱王牌其实并不复杂，只要一次性感的全身按摩，从脖子到背部慢慢亲吻对方就足够了。胆怯害羞的抚摸动作只能传达这样的信息。

你没有自信。女人喜欢在床上有控制力的男人。不管你有没有控制力，至少你的动作要有自信。给她爱抚的时候要慢慢结合起来，不要停止轻重的事情。女人喜欢全身抚摸，这对她来说是缺乏爱的象征。听从指导。在性爱过程中，女性往往知道自己最需要刺激的部位，有时会给男性指导。这个指导有助于男性找到刺激点，集中火力攻击。男人应该抓住取悦的机会，随时服从。如果她说:我想要你……我的……。嗯，这是我一直要做的……最好的回答。使用润滑剂。润滑剂可能是最不受重视的性玩具。但是，每次性生活，最好使用润滑剂。光滑的感觉使她更加舒适，同时也能消除对自己的疑问。

有些女性阴道干燥，不是性唤起不足，润滑剂的作用决不容忽视。有助于性爱双方完全放松，享受性爱的乐趣。