如何处理婚姻十年之痒

男人在刚结婚的时候，对性的渴望尤其强烈，甚至每晚都要施行房事而随着婚后性生活的增多，夫妻彼此间的神秘感也会逐渐消失，以至于“性福感”大大下降那么，面对十年之痒应该怎么办？
婚前一年婚后两年
结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵
有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚，此时两人正处于事业上大展拳脚的时期，工作上面临着巨大的压力，双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力，久而久之便影响了男性的生理健康，无法勃起。

女方不能理解，责骂男方在外面鬼混两人最终婚后两年就离婚
究其原因是双方都不懂得迁就两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴
结婚十来年
“在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级 结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。

后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起“性”趣每周两次以上的性生活变成了半个月没一次
夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受张滨指出，同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳 要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。

即使工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉女性也要保持形象常新经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉
更年期
老年人也能过性生活吗？答案是肯定的不过，男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里一部分男性会在更年期出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力了
有对夫妻经过三十多年的风风雨雨，原本感情一直很好，不知道从什么时候开始，性生活不协调了，妻子发现丈夫每次只是敷衍了事，于是怀疑男方在外面有不正当的关系，经常检查男方的内衣裤，偷听电话……为了挽回濒临破裂的夫妻关系，他们决定一起到医院做检查。

检查中发现男女双方均得了更年期综合征经过治疗和加强了彼此沟通，感情又和好如初
所以，双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂在相互尊重、适应对方兴趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化若出现问题，应到医院看看是否为器质性问题如果属于心理问题，夫妻俩可如上面提到的方法，尽量营造新鲜感，重温昔日的浪漫温情
以上就是中年男人易“不行”的原因，当夫妻间的默契逐渐增强，对彼此的了解逐渐深入，男人在性方面却每况愈下，这主要源于对老婆的神秘感降低。