想怀孕一周同房几次

通常婚后一两年就有很多夫妇也开始备孕，以求能达到优生优育的要求，需掌握好性生活次数，不能过于频繁，以免影响受孕那么，一周同房几次才最容易怀孕？
大部分被孕期的夫妻认为性生活越频繁，受孕几率越高，其实是错误想法若想怀孕必须要控制性生活次数若性生活过于频繁的话会减少精液量，降低精子密度，导致精子活动力和生存率下降一些精子没有完全发育成熟，和卵子结合的能力弱，降低受孕几率 此外，性生活太频繁也会引起女性免疫性不孕，易让女性出现特异性免疫反应。

若频繁和男性精液接触，会激发体内抗精子抗体，使得精子粘附堆积，不能和卵子结合，从而影响受孕能力
哪些情况下不宜怀孕？
1、新婚时
夫妻双方在筹备婚礼时需消耗大量精力，结婚后立马怀孕孩子体质差婚后需一段时间再受孕，让身体有调节和休息阶段，保持心情愉快轻松，科学合理搭配饮食，为生育做好饮食上的准备婚后夫妻双方多学习关于生育孩子方面的书籍，了解怀孕后的卫生保健知识
2、亚健康状态下
长期处于亚健康状态会诱发一系列问题，导致受孕困难。

很多白领呆在写字楼做办公，办公环境封闭且空气不流通，身体易受到环境污染影响，环境中含有类激素物质可影响激素分泌，降低生育能力此外，青年男性亚健康的话会减少精子数量，下降精子活力女性亚健康会影响卵巢分泌的细胞，甚至紊乱内分泌
3、旅游时
旅游时尽量不要怀孕，因为旅游过程中时间安排紧且身心疲惫，抵抗力和免疫力有所下降，这些因素可影响精子和卵子质量，不利于优生优育 此外，旅游过程中缺乏良好的清洗设备，易出现泌尿系统感染，即使能受孕也会增加流产或早产几率。

备孕前需调整好不良的饮食习惯，避免吸烟喝酒，因为香烟中的有害物质会影响受精卵和胚胎质量酒精可减少精子数量，降低精子活力还要调整好生活规律，注意劳逸结合饮食要注意新鲜卫生，不要吃棉籽油保持心情愉悦，学会放松身心最重要的是备孕前三个月需去医院做全面检查，听从医生建议服用叶酸