12个信号表面男人你可能抑郁

“男儿有泪不轻弹”,男人伤心时,往往难以察觉。男性承受着较大的生活、工作压力，有些人更是不善表达，这样很容易出现抑郁的情况，以下就是男人抑郁的12个信号，要当心自己是否有抑郁情绪了。

男性心理

容易疲劳。

与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。

睡得过多或过少。

每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一。

不明原因的胃痛或背痛。

不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。

易激惹。

男性抑郁时，容易出现“易激惹”症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快。

注意力难以集中。

由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。

容易发怒、敌意增加。

男性抑郁时，更容易表现为爱发火，对外界充满怀疑和敌意。

紧张应激。

男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得神经高度紧张，进入“应激”状态，非常敏感。

焦虑不安。

与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现焦虑情绪，表现为紧张不安、担心出事等。

猛吸烟或酗酒。

男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。

性功能障碍。

性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁。

难以做决定。

男人被抑郁情绪困扰时，通常会变得优柔寡断，遇事犹豫不决。

反复出现自杀的想法。

男性有了抑郁情绪，容易出现各种自杀的想法，并深陷其中。对年龄大的人，更要注意这一点。