男性心理是否健康？5标准来衡量

男性心理是否健康?5标准来衡量就可以，你知道是哪5个标准吗?虽然心理学一直在中国开展的不是那么火热，不像国外那么热门，但是不可否认的是，心理健康越来越受到人们的重视，因为心里不健康导致的惨剧不时发生。寻医问药网男性频道就为大家介绍男性心理是否健康?5标准来衡量的方法。

1、控制情绪

情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。

2、塑造人格

人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

3、有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。

4、取之有道

“君子好财，取之有道。”一方面说光明正大增加收入，另一方面也可说是以健康心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。

5、了解自己

有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。

以上就是寻医问药网男性频道就为大家介绍的关于测量男人心理健康的方法，很多疾病虽然跟心里无关，但是如果可以注意到心里的影响，相信对于疾病的痊愈要有不少的益处。如果觉得自己有心理问题，不妨多去看看心理医生，相信会收到不错的效果。