男人心理解压不及时 当心抑郁症缠身

随着人们生活条件的提高，和文化水平的不断增长，很多人出现了越来越多的心理疾病。比如抑郁症、忧郁症等，这些以前很少听说过的心理疾病越来越多的被提及，甚至造成了不少自杀的案例。那么，对于大大咧咧的男人来说，如果自己的心里情绪得不到正确的疏导，很容易导致忧郁症发生。男人不能总觉得自己活得太累，如果心理有什么异常，一定要及时宣泄出来。

由于生活和工作的压力，使得许多男性朋友感到责任重大，如果得不到合理的发泄和缓解疲劳，就很有可能患上抑郁，那面对很大的压力也应该学会缓解疲劳，放松自己，了解了抑郁前的一些表现，你是否也同样存在这样的现象呢?如果有请及时就医。

不明原因的身体不适：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。

总觉得“活得太累”：部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。有些患者对兴奋表现“木然”，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。

感到生活“没有意思”：有的患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到“委屈”，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的“无价值感”，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生“没有用”的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。

类似神经衰弱：部分患者会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，健忘、乏力、头痛等症状也是轻型抑郁症常见的早期表现之一，这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。