男人要当心隐匿性抑郁症

心理健康非常重要，相信当下生活中的朋友们都在逐渐的理解这句话，在众多的心理疾病中，我们大家最熟悉的莫过于抑郁症了，在抑郁症中，最值得大家警惕的就是隐匿性抑郁症，针对男性人群，我们提醒大家如何及早发现这种病症的存在。

社会对男性的要求或期盼总是比较坚强与刚毅，总要扮演保护者的角色，因此，“男儿有泪不轻弹”。当他们遭遇情绪困扰或挫折时，不易寻求帮助，通常把内心痛苦隐藏的很深，使人们难以判断或察觉。女性更善于通过言语、姿势等表达感受、暴露情绪，包括许多反映抑郁的东西，而男性更愿意自我闷闷承担发生的事情，采用吸烟、喝闷酒等不良方式应对情绪困扰。

男性的特点导致他们痛苦的情绪会隐藏，深而不露，抑郁表现不典型，影响他们主动就医，在一定程度上也影响抑郁障碍的甄别。有报道称，在美国，男人自杀的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被诊断出抑郁症，因为许多男人的抑郁并非表现为悲哀、情绪低落、内疚、退缩等常见症状，而大多表现为乱发脾气、鲁莽、酗酒、吸毒、超速驾驶、喜欢欺侮、吓唬和把过错归在他们周围人身上等各种各样的、不典型的症状，导致他们的抑郁情绪被忽视。男性抑郁有特点，男性抑郁有时会“隐藏”。当男性有如下表现，人们要当心他们是否有抑郁情绪了。

容易疲劳

一般来讲，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。

睡得过多或过少

每天睡觉超过12个小时起床后仍然浑身无力，或者睡2个小时左右就会醒来、睡不着、早醒等睡眠问题是男性抑郁常见症状之一。

不明原因的不适

不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。

易激惹

男性抑郁时，容易出现“易激惹”症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快。

注意力难以集中

由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。

容易发怒、敌意增加

男性抑郁时，更容易发火，对外界充满怀疑和敌意。

紧张焦虑

男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得神经高度紧张，非常敏感。与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现焦虑情绪，表现为紧张不安、担心出事等。

猛吸烟或酗酒

男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。

性功能障碍

性功能障碍是男性抑郁的特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁。

难以做决定

男人被抑郁情绪困扰时，通常会变得优柔寡断，遇事犹豫不决。

反复出现自杀的想法

男性有了抑郁情绪，容易出现各种自杀的想法，一旦实施，后果严重。