怎么说分手不伤心

有首歌叫分手快乐，祝你快乐，想必大家都曾经听过或者唱过。但是如果不是真的遇到分手这类事情，就不会真正理解歌词的内涵。爱情是甜蜜的，也是辛酸的。甜蜜的是在一起无话不谈，彼此温暖。辛酸的是如果双方之间发生矛盾，或者觉得不适合，也会分手，失恋。那么，当分手的时候，怎么说分手不伤心呢？

一，分手不意味着爱情的失败

分手，很多人意味着曾经恋爱的失败，是对自己选择的一种否定，因此开始郁郁寡欢。但是不管是什么样的原因，你需要接受的是现实。同时，怎么给对方说分手能够彼此都不伤心。当然，分手之后肯定是有一段日子是比较的悲伤的，那么如何从分手的悲伤中走出来，更加积极乐观地过好以后的生活这才是重要的。要知道，分手是人生的一种经历，不管你是什么样的心情，今后回忆起来只是一种经历，所以，不要因为分手否定自己，否定爱情。

二，分手要在适当的时间提出

你要认识到，失恋时伤心难过是难免的。那想要分手如何说出口？首先一定要在合适的时间提出，比如如果对方很爱你，，但是人家马上要参加高考了，你就不要在考试前折腾人家。所以，不管做什么事情，要替对方考虑下，将来即使分手，对方也不会怨恨你。同时，分手之前要有周详的考虑，尽量给对方一些准备的信号，让对方有充分的时间进行心理的适应并参与决定。如果你毫无告知，忽然有一天单方面决定就宣布，然后玩消失，这对对方来说是不公平的。

三，决定后要果断，不要拖泥带水

如果真是现实无法使得你们在一起，分手是必然的。那就早点当机立断。以免自己和对方都会更加难过。既然做了决定，不要出尔反尔，行动不要拖泥带水。有些人喜欢说：“我虽然不再是你的恋人，还可以做你的哥哥”，这将会使痛苦延续下去，而且反映了他们的优柔寡断和不成熟。在感情方面，快到斩乱麻，比较有效。不可拖泥带水，伤人伤己。这时候就有会有人问，分手后该绝交吗？其实主要还是要看你们自己两个人的想法。

四，给对方解释分手的原因

大学时候的恋爱往往就是因为看对眼，或者话投机，或者说有感觉就好。但是到了面临现实的时候，双方也未必适合在一起。所以，即使你选择分手，也要告诉对方为什么。不要让对方因为你分手后丧失了对爱情的信心，觉得谈恋爱都是错误。在顾及对方感受和尊严的情况下，真诚地、具体地讲出为什么要分手。不过千万不要用批评的态度，不要把对方的毛病都挑出来，比如说“你就是没有男子汉气”、“我忍受不了一个女孩子这么主观，说话这么凶”。分手时，仍要尊重和体谅对方。尽量多说自己的缺点。

五，先提前和双方的好朋友打招呼

在交往的时候，我们往往认识双方的朋友，如果她的朋友跟你关系还不错的话，你可以事先和他们打下招呼，让他们多安慰安慰他。毕竟有时候当难过的时候有人陪着，毕竟还是一件幸福的事情。有时候好朋友的力量是别人所无法替代的。多一个朋友人生路上就多了一份温暖。要从一段恋情里走出来，还是需要一个人陪着的，友情有时候就是那么的管用，而很多友情恰好是在困难的时候得到真正地检验。

六，保持豁达的心态

分手，对于双方来说都不是一件快乐的事情。但是不管是为什么，你都要保持豁达的心态。分手的时候尽量说自己的不是，给对方一定的台阶，这样分手会比较的快捷、顺利的一些祝他/她幸福。在你们分别的时候，记得祝他/她幸福，你们不适合，总有适合他/她的人，相遇不容易，祝福她/他过得好吧。有机会的话多出去走走转转，旅游是很好的散心养心的办法，你也可以联系朋友多进行一些社会交际，一来排解自己心头的苦闷，二来还可以寻找更适合自己的伴侣。

总之，当你学会换位思考，全面的考虑问题的时候，可以在一定程度上减少分手的痛苦程度。毕竟恋爱一场，聚散皆是缘。但是也不必因为分手而无法自拔，要学会勇敢，快乐，踏实地面对自己的人生，才是明智的选择。