了解这些性心理知识保证身体健康

性生活是夫妻生活中必不可少的，但有些人性行为会有一定的洁癖，这让性伴侣感到很头痛。大家就会疑问：这是一种什么疾病吗?性洁癖的出现会影响性生活，虽然是一种心理性的障碍，但长期以往带来的影响会加重，所以了解性心理知识，保证身体健康，来认识一下相关问题。

性方面的洁癖有三种表现：

1、自我肉体洁癖，即对自己的肉体，尤其对生殖器官、生理现象抱着不符合身体需求的态度，或者觉得它们丑陋，或者觉得它们肮脏。

2、对异性的肉体洁癖。

3、对异性的精神洁癖，即厌恶异性实际上是正常的性行为、性神态或性言语。

一般人不容易认识到这是性洁癖，更不容易理解自己或对方的性洁癖由何而来，往往认为对方准是“不爱我，或不真爱我”;而自己的性洁癖则不过是“讲卫生”，甚至是“情趣高雅”。

其实，性洁癖是指当事人尽管在理智上承认对方的生殖器和性行为是干净的，即符合卫生上的无菌基本要求，但总是不由自主地在心理上觉得对方“脏”，或总是联想到某些自己认为脏的事物，属于一种心理障碍。若勉强自己或对方去做，反而会造成更多的矛盾与痛苦。

要消除性洁癖的第一步是认识到它的存在;第二步是自我探求性洁癖的来源，消除性洁癖的原因;第三步自己主动主动地寻求心理上的脱敏，用主动的性热情来取代性洁癖。

建议能够尝试着共浴互洗、日常家中裸体等等。如果还不能够“脱敏”，则最好去心理询问门诊请教医生。

合理进行性生活，避免性心理障碍

在我们的生活当中，性生活是很重要的，它既可以满足生理需求，还可以维系夫妻之间的感情，但是有一部份人患有性心理障碍，所以性生活受到干扰，长期下去心理会出现问题。可见合理进行性生活，避免性心理障碍很重要，来认识一下如何预防性心理障碍?

(1)精神分析疗法：通过医患之间的交流，施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况，通过认识疗法，让患者对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解，达到改善性心理障碍的目的。

(2)行为疗法：是目前治疗性心理障碍比较有效的一种方法，它是通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实行性行为重建。

(3)药物疗法：包括使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等，其目的是帮助消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会，防止产生不良后果，但单凭药物治疗难以痊愈，多做为一种辅助治疗。

(4)生物反馈法：通过现代高科技术，使人学会随意控制和调整体内的生理活动，使患者全身松弛、消除紧张疲劳，同时调整阴茎勃起，建立正常的性兴奋信号，消除异常冲动的发生，让患者从内心深处认识到自己完全“没问题”，进而消除患者的性心理障碍。

了解性心理知识，保证身体健康，对性洁癖的相关问题，上述内容作出了介绍，在此提醒广大朋友们，性洁癖并不是真正的疾病，是心理障碍的问题，所以平时时可以克服的。合理进行性生活，避免性心理障碍，上述对此问题作了介绍，希望能帮助到大家。如果出现了性心理障碍要及时进行治疗，远离性心理障碍，恢复正常性生活最重要。