30岁的男人阴茎短小该如何治疗

男性阴茎短小的危害，就会给男性的心理带来了很大影响，但有些人碍于面子，又不好意思去医院治疗，严重的影响到了男人们的生活健康，所以，平时要注意身体的调理，要学会自我治疗，下面就跟着小编一起来了解下吧。

阴茎短小是一种不正常的现象，是指成年男子阴茎在常温常态条件下，其长度与周径小于正常男子的平均值，关键是影响正常的性生活。对于普通男性来说，如果阴茎勃起以后，可以进行性生活，就不属于阴茎短小。

阴茎短小该如何治疗

一、下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

二、腹股沟按摩阴茎增长方法

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

三、摩揉睾丸

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

四、对阴茎海绵体的锻炼

通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而使得阴茎短小增长增粗。

五、对阴茎血管的锻炼

通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。