性生活常识：影响女性性欲的因素有哪些

女性对性生活的欲望，取决于很多因素和条件，而想要一个完美的性生活，就要增强女性的性欲。今天小编就给大家讲讲影响女性性欲的因素有哪些以及如何增强女性性欲，下面一起来看看吧。

1、情绪

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

2、营养

营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

3、嗜烟酒

长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

4、药物

长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

女人吃什么能增强性欲

1、芦笋

芦笋中富含丰富的维生素E，具有促进性激素分泌的作用。

2、麦芽

研究发现麦芽中含有丰富的维生E，其具有预防性衰退的作用。

3、生蚝

西医认为生蚝是最好的催情药之一，其中富含的丰富的锌可促进男性荷尔蒙的分泌。