房事时间太短怎么办 吃什么好

房事时间太短是很多男人心里的一根刺，房事时间太短会导致夫妻性生活不和谐甚至影响夫妻的感情。今天小编就给大家讲讲房事时间太短的治疗方法，下面一起来看看吧。

一、男人房事时间多久算是早泄？

男人房事时间多久算是早泄？早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在房事中达到性高潮的频度来评价，如以男性在房事时失去控制射精的能力，则丁丁插入阴道之前或刚插入即射精为标准或以女性在房事中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。

国际性医学学会给早泄的定义主要包括：总是或者几乎总是在一分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成不良影响的，称之为早泄。

二、男人房事太短的三大原因

1、疲劳过度

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯，工作压力大精力不足时进行性生活，也容易射的快。

2、生殖器官的疾病

男人房事时间太短的原因还有就是丁丁包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

3、手淫恶习

由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

三、房事时间太短吃什么好

1、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

2、洋葱

印度人将洋葱当作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降胆固醇等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是补肾壮阳佳品。

3、大葱

房事时间太短吃什么好？在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱，可凉拌食用，也能当成调味料炒肉。