性生活时间越长越好？ 最伤性福的十大误区

在性方面，很多错误观念根深蒂固，一定程度上影响了人们的“性福”。下面就说说最常见的性误区，看看你有没有走进过这些误区。

误区1：男人的性高峰出现在18岁，女人的则在28岁。

专家表示，这一说法是建立在“性表现取决于激素分泌”的理论基础上。但男女的性高峰还取决于情感、环境诸多因素。只要愿意积极配合，美满性爱就可以伴其一生。

季节、星期几、地点等因素都可能对性生活带来影响。一场性爱的完成，至少应满足两大基本要求，一是“想要”，二是“机会”。因此，了解以下一些性爱数据，能帮助人们掌握好最佳性爱时机。

误区2：尺寸很重要。

实际上，多数男性的生理结构都保证了他可以有效刺激G点。即使伴侣的阴茎较短，女性在性爱中夹紧双腿，可以有效“按摩”阴蒂，一样能达到性爱巅峰。

男人总是担心“那里”的尺寸，女人其实并没那么在意。专家表示，在一项针对5万名异性恋男女进行的调查中，85%的女性表示对性伴侣的阴茎大小感到满意，而只有55%的男性对自己的阴茎尺寸感到满意。对女性来说，除去实质性爱，亲吻、爱抚、拥抱都能大大提升她们的性感受。

误区3：看情色是男人的事情。

研究人员发现，女性一样推崇情色，观看后获得的感官刺激甚至强于男性，改善性爱的作用也更佳。

误区4：做爱时间越长越好。

关键是使女方有充分的情欲发动时间。如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性行为，那么性行为时间再长，女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮；而如果在准备充分、性兴奋较高的情况下，大多数女性在性行为1.5-5分钟后即可达到性高潮。

误区5：爱抚可有可无。

爱抚作为一种艺术，可以带来一种极大的快感，其程度绝不亚于性行为本身的快感。在人们所向往和追求的婚姻生活中，爱抚应该受到重视。

误区6：精液有营养。

专家表示，有些人认为精液肮脏，有些人则认为其营养丰富。其实两种说法都不正确。多数情况下，精液是无菌的，除非射精者患有性病。当然，它也不是什么营养保健品。

误区7：性爱很容易诱发心脏病。

每个人或多或少都听过性爱过程中心脏病发作的恐怖故事。但一项大规模研究发现，如果一个男人没有糖尿病、不吸烟，这种事的发生概率只有百万分之一。

误区8：性爱有助减肥。

性爱确实会消耗热量，但是做爱35分钟只能消耗85-150千卡的热量。理论上，消耗3500千卡热量才能减重450克，因此，必须做35次爱才能减掉450克体重。现实情况是，没有人有这么好的持久力。

误区9：只有男人会梦遗。

男人有性梦时，常常会出现梦遗。一般认为女性不会出现这种情况。但美国一项调查发现，在受访的245名女性中，有做性梦后湿了下身经历的占37%，其中在过去一年有此经历的达30%。专家们认为，女性在睡梦中同样可以达到高潮。

误区10：巧克力能催情。

专家说：“没有证据表明巧克力和牡蛎能明显调动情欲。”不过，专家表示，人的性心理十分神奇微妙，如果一种食物能令人联想到身体特定部位，如香蕉、樱桃等，那么也能起到调动性欲的作用。