会毁掉男性性能力的坏习惯有哪些

研究显示，大部分成年男性都经历过勃起功能障碍，有很多因素会影响男性勃起，比如说身体不健康、生活习惯差等等。

1.酒精

虽然常常有人认为“酒后乱性”之类的，其实酒精和性并不相容。

酒精其实是一种镇静剂。它会减退性欲，使男生更难勃起。一项研究也发现，清醒的男人比喝醉的男人丁丁起立速度更快，甚至一些喝酒的男人根本无法勃起。

2.尼古丁

如果你是一个老烟枪，千万别指望尼古丁刺激丁丁，有类似伟哥的作用。

近日有研究人员招募了65名性欲旺盛的、希望戒烟的男性。他们首先在实验室里被测量勃起状况，其次进行为期8周的戒烟治疗。

结果发现，其中31%的成功戒烟的男性的勃起状态更佳，且相较于那些戒烟失败的男人来说，他们达到最大强度性唤起的时间更快。后续跟踪研究发现，20%的参与者说他们在一开始患有勃起功能障碍；而在戒烟成功的人中，75%说他们再也不受困扰了。

3.嗑药

根据一项研究结果表明，嗑药(尤其是安非他命)会影响男生们的性生活。

安非他命是一种触动中枢神经系统的药物，常用于治疗一定的疾病。然而过度使用甚至滥用它，会带来生理和心理的上瘾。短期服用它会增加心率、抑制食欲、带来愉悦，使人更警惕、更易控制自己、更社交；而长期使用它则会使人心神不宁、失眠、产生幻觉、出现攻击性行为。

研究人员检验了过度服用安非他命或其它“速度型”药物的1159名男性。在这些参与者中，有一半人相信嗑药并不会影响他们的性功能；而另一半人则声称药物给他们带来了“更持久、更满足、更愉快”的爱爱体验。

专家说：“相较于211名控制对照组人员，使用安非他命的男生经历勃起功能障碍的概率翻了一倍。”

4.处方药除了嗑药，处方药物也是导致性功能问题的一个常见原因。

实际上，每4个勃起功能障碍患者中，就有1个可以追溯到使用处方药。例如一些用于治疗高胆固醇的药物(如他汀类)会影响睾丸激素的分泌；而对血压的药物治疗会减缓血液流动，导致性欲减退，影响勃起和射精。

5.压力和焦虑

压力、焦虑和勃起障碍就像好朋友一样形影不离。

高血压和高胆固醇会增加男性性功能障碍的风险概率；而当一个男人处于高压力、高焦虑的状态下时，他的血压会增加，从而降低他的性能力。

同时，压力对身体的损害是一个恶性的循环。当一个男人因压力而患有勃起障碍时，会使得他压力更大，从而进一步导致更多的性功能问题。