控制排尿可以提高性能力？小便无力可能是前列腺疾病

男性在排尿的时候如果仔细观察自己的健康，也许你会发现一些意想不到的事情，当自己排小便的时候出现无力的症状，有可能是前列腺疾病在骚扰你，这时候男性就要注意自己的健康了，建议及时去医院做一个健康检查。

控制排尿可以提高性能力控制排尿可以提高性能力男人排尿是逼尿肌在使劲，尿急却找不到厕所时是耻骨尾骨肌在控制。因此，排尿有力与性功能无关，但控制排尿却能提高性能力。

耻骨尾骨肌是位于阴囊和肛门之间的肌肉，它是控制排尿的肌肉，也是控制射精和勃起的肌肉群之一。要锻炼这一肌肉，首先要找到它在什么地方。如果你不能确定，那么试试在小便时突然停止排尿，你就会感到它的所在了。这种锻炼方法又叫提肛法。显而易见，当你在控制尿液流出时，你的肛门是收紧的。

男性小便的时候，中途有意停止５秒，然后再接着尿，刚开始练习的时候，你会发现这很困难，因为这时你的耻骨尾骨肌还不够强壮，经过几个月的练习后，性能力得到提高，想控制住性渴望已不再是难事。这对于早泄的男性很有好处。

小便劲大不代表性能力强尽管男人排尿和性行为都要用到性器官，但两种能力没有必然联系。决定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通畅情况，前者决定尿液排出的动力，后者反映排尿过程中遇到的阻力。小便有劲，只能说明你的膀胱逼尿肌很强大，尿道也很通畅，可是，这两种因素跟性能力没什么关系。

在不少人看来，排尿力量大＝尿道宽＝性器官大＝性能力强。这显然是对性能力的误解。首先，对大多数人来说，除非存在先天性的性腺发育异常，否则同一人种个体间性器官大小都差不多。有些人的性器官在疲软时看似稍小，但勃起后，体积相差不大。其次，性能力在很大程度上取决于勃起的硬度和持久能力，这就跟阴茎的血液微循环有关了。

小便无力可能是前列腺疾病除了比声音，还忘不了比形状——尿分叉就说明有前列腺炎，这是很多男性的又一个误区。前列腺一旦膨胀，就会挤压尿道，造成尿分叉。可是能引起前列腺膨胀的原因有很多，如前列腺发炎肿大、前列腺增生，甚至简单的阴茎勃起。有的男性可能有过这样的经历：夜间勃起或晨勃后，去厕所小便，发现尿分叉了，这是正常现象。当然，持久的、高频率的尿分叉，还是应该去医院做一下检查。

不可否认的是，很多阳痿患者同时伴有前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病，于是就会出现小便无力、尿等待、尿分叉、尿滴沥等尿路不畅的现象，但是阳痿和前列腺疾病没有必然的因果关系，不能因为小便无力就联想到阳痿。

如果原本通畅的尿路，突然变成了排尿困难，声音也滴答起来，就有可能是尿结石的症状了；而渐进性的尿无力，则可能是由前列腺增生、慢性前列腺炎引起的。

现在很多公司都提供一年体检一次的福利，然而有些男性在拥有这些福利的时候，反而是懒得去医院跑一趟，所以就错失了一年唯一一次的体检。男性在生活中不仅要抓住这些体检机会，而且一旦发现自己的健康有异常，也要及时的去医院接受诊断。