有效改善女人多疑天性方法

女人天生就是这样有时会让感觉不舒服，因为女人总是缺乏安全感，而一旦没有安全感，随之而来的便是对事多疑。无论面对什么事，都会过于敏感，影响自己和他人的正常生活。俗话说“江山易改，本性难移”，这么看来，作为女人天性的多疑，是否就无法改变了呢?

(1)感知觉过敏。

过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场;在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸;有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。这些联系往往是灰色的，即不愉快、懊丧、伤心的、杞人忧天"就是这种感知觉过敏的写照。

(2)特别关注流言蜚语。

在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。

(3)行为动作关系。

即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联系地认为，他们背后议论、搞笑我"。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。

(4)盲目怀疑。

尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑，既可以怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后作怪，甚至板着手指将这些领导干部逐个"排队"也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，"搅掉了我的好事"，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。

我们能够通过以上描述，了解到多疑的几种常见表现，从而让我们及时的意识到多疑情绪的产生。同样，我们还能够了解到改善多疑情绪的简单方法，或许不能从根本上解决问题，但却能减少生活中多疑带给我们的诸多不便。