性生活中性欲太强怎么办

性欲太强怎么办?为了保证性生活的和谐，很多人最担心的就是性欲冷淡的现象，但事实上在现在生活当中，也有些人会遇到伴侣性欲特别旺盛，所以这个时候也可能会影响到两性生活的和谐，那么下面就为大家介绍一下，性欲太强的解决方法。

性欲亢进多因心理作怪

如果性欲异常强烈，就应加以制约，否则会致使性能力下降，再想恢复就难了。

分析性欲亢进的原因，绝大多数是心理因素作怪，常见的有以下几种：

①对配偶百般迷恋与喜爱，并且过于纵情;②生活环境中存在着强烈的性色彩，随时受到性刺激;③有过不少次令人陶醉的性生活体验，回味无穷，于是过分迷恋性快感体验;④对性的问题十分感兴趣，经常将注意力过分集中在性问题上;⑤与旁人攀比性能力的强弱，显示自己高人一等;⑥自认为性生活频繁是最现代、最浪漫的生活方式;⑦害怕失去对方，有强烈的占有欲和支配欲;⑧“男尊女卑”思想作怪，时时想用性生活方式“征服”女方;⑨生怕自己性能力不济，生怕配偶性生活得不到满足，于是不断通过性行为表现自我。

对付性欲亢进

1.制约脑海深处性念头

性欲亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。

具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

2.制约环境中的性色彩

日常生活和周围环境中，任何具有性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索，必须尽力屏蔽掉，包括影视、书刊、图画、音响等。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。