如何做好性爱保健 夫妻性生活要掌握哪些技巧

如何做好性爱保健工作？夫妻在享受性爱的同时，也要关注性爱的异常做好保健工作。那么如何做好性爱保健工作？下面为您介绍。

一、如何做好性爱保健工作

女性来说，性生活前后的一些感受也能帮助发现妇科疾病。

性爱时有异味警惕阴道炎。性爱时阴道分泌物有鱼腥味，颜色不清澈，可能有阴道炎，要及时排查。

性爱后肚子疼提示盆腔炎。性生活后出现肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，疼痛一般持续时间较长。

性爱出血警惕宫颈炎。同房出血常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。此时一定要停止性爱，尽早去医院检查。

女性来说，性生活前后的一些感受也能帮助发现妇科疾病。对于男性来说，房事异常该注意些啥呢？

对于男性来讲，主要需要注意以下几种情况

射精痛查查泌尿系统。射精时感到疼痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。炎症会使局部组织充血肿胀，从而引起疼痛感。

突然ED（勃起功能障碍）提示心脏疾病。ED是多种全身疾病的局部表现，可发生于冠心病前2—3年。因为阴茎海绵体动脉非常细小，而血管发生堵塞绝大多数也会从细小的血管处开始。

精液异常伴随多种疾病。精液出现红色，最大的可能是有精囊炎、前列腺炎，也不排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。

性欲变差警惕激素下降。中年人如果出现性欲低、性功能不好，并伴有烦躁、容易出汗等症状，可能是雄性激素下降，最好去医院男科进行内分泌检查。

二、夫妻性爱的八大禁忌

1、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜夫妻生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。

2、忌准备不充分、匆忙性交，有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

3、忌饱食或饥饿时性交，饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足；相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。

4、疲劳时不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

5、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作；男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。

6、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。

7、心情不悦时不宜夫妻生活。情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感；如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。

8、饱食或饥饿不宜夫妻生活。饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样，饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

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