第一次做爱的最好的流程是什么

在日常生活中，绝大多数男人在初次发生性关系的时候都会有早泄的现象，也就是我们平时常说的处男。男人在第一次的时候时间会很短，甚至就几秒而已。想要让第一次性生活成功，做为男人更应该把握好性爱的流程，在初次性生活的时候掌握到性爱的流程是很重要的，同时也会给自己在女人面前加很多分，所以男人一定要学会做爱的流程。

首先是接触

做爱前女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。

看到女人不反抗握手和暗示

男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有 意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。

吻

吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻 得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到影响了。

初次性爱调情，也是让女人冲刺的一步

男人这时不该脱裤子，一任阴茎胀着，一边继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来，这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了。

男人可以开始进入

除了一般的性爱动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面做。让女人高潮迭起，飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一直任阴茎舒服，放松地性爱。背后进入也很好;抱着女人，阴茎插在里边更好;站着放入阴茎，(高度要一致);等女人有了几次性高潮后，男人应该开始准备射精了。

射精

这是女人最向往的时候，也是女人幸福‘死’了的时候。在最后射的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人感到他快要释放了，这时的女人感到非常满足，因为她让男人在她身体里射了，而且那么‘没用’，其实是女人高兴男人‘真棒!’

如何营造两个人之间的浪漫氛围

很多已婚男女都有这样的心理，总觉得两个结婚了，感情和新鲜的感觉会越来越平淡，其实不是这样的，越是平淡的生活才越需要我们不断的为之增添新的色彩。尤其是对于已婚的男女来讲，性生活已经对于夫妻之间的感情起不了多大的作用了，所以要在生活中更需要不断的注入浪费的血液来丰富婚后的生活。

浓情巧克力

巧克力一般都是情人节赠送的，其实 在一些很特别的节日里也可以赠送，了解到对方的口味，温柔忐忑的暗恋，就用牛奶巧克力来表白，让她知道你的温柔细致，如果是送果仁巧克力，你的火辣热情也会传递过去哟!婚姻和恋爱时一样都需要浪漫和温馨来助阵，只是说婚姻更慎重严谨了些，可不代表它不需要一些情调来刺激下沉睡依旧的激情。快去试试吧!

爱情是两个人事情，想要拥有浪漫的爱情，两个人之间的相处之道也是很重要的哦。即使有意见不合的时候，也要让你的爱情维持浪漫美满的状态哦!

鼓励和赞美最重要

男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果 就是两人的感情联系变得薄弱。

因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪但是很少能了解别人的看法究竟怎么样的方面，比如他良好的社交能力，不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。

幼稚浪漫的情书

当时间久了，感情转淡的时候，不妨来点浪漫的攻势吧，“情书”这种古老的传情方法是不是被你遗忘已久?在很多年前用笔写字的日子，一封信的温暖，一封情 书的幸福感，通过你的一笔一划来感受浓浓爱意。只要是你自己写的，哪怕幼稚点也没关系，勇敢的情人到哪里都会受欢迎的。

浪漫的烛光晚餐

两人相约出去共度一个浪漫的夜晚，或者是两人共同制作一桌健康的美食，享受两人独有的浪漫时光，方法虽然不够华丽，在你来我往的互相协作中，却能充分感受到你们之间的浓情爱意。然后在满桌丰盛佳肴之上，点上几只彩色蜡烛，烛光辉映下的两个人。共同许下心愿，用自拍留下纪念，度过一个浪漫又实在的节日。之 后两人再一同出去看一场电影，整个夜晚都会浪漫覆盖着，想不甜蜜都不行。

小心机的亲密接触

牵手和拥抱，在恋爱经常会有，结婚后似乎这些亲昵的举动开始变少了许多。其实结婚后也有进行。赶紧趁着过马路、上台阶等各种机会假装不经意的拉起他的手吧。两人一同去山顶看星光、到湖边赏月夜，享受只属于你们两个的浪漫夜晚。不会比在室内的亲昵举动要少，因为在室外，有美好夜光和浪漫的景色作为衬托，整个美好的气氛也会增添不少情调哟!

想要什么你就说

很多女人都希望丈夫或者男朋友是一个超感知能力者，不需说明就可以做出她们喜欢的浪漫举动，但是，世界上有这种感知能力的人真的是凤毛麟角，他们不能在你的心里装上，随时破译你的心声。如果他们知道你在等着他破译，只会让他们哭笑不得。

在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是坚决摈弃不用的，最稳固深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，容易引发矛盾和冲突。

无伤大雅的癖好可以无视

夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼此面前，无论他多么让你心神荡漾，共同生活才是考验你的耐心和包容性的一个开端。他可能每天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能永远把用过的浴巾扔在地板上。无论是多么奇怪的小癖好，明智的女人都应该选择统统无视。你很快会发现对这 些小事情睁一只眼闭一只眼对你们的关系绝对是利大于弊。既然已经是多年形成的习惯，那么绝对没必要在这种事情上浪费时间大起干戈，不要因小失大。

每天至少联系一次

如果每天下午你都会收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福?也许你们晚上就会见面，但是无论如何他都会保持这个习惯，哪怕只是寥寥的几个字。这个短信成了你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢?在关系牢固的恋人中间，这种做法非常普遍，他们不会让彼此失去 联系，哪怕是一天也不行。现代社会生活节奏紧张，工作压力繁重，很有可能两个人接连几天都不能见面，无论是电话短信、电子邮件甚至是枕边的一个小小字条，无非是想表达：尽管我们不能见面，但是我们的心永远在一起。

快乐可以自己创造

经 常穿梭于各种聚会或派对的情侣往往不被人们看好，真正有潜力天长地久的是那些习惯二人世界的情侣们。他们不需要在人情关系网中寻找安全感，在两个人的世界里，他们一样自得其乐。真正快乐的伴侣珍惜两个人相对的每一个平凡时刻，他们在一起就很好，不需要其他人来打扰，不依靠任何活动和游戏就能满足。

真的可以做到吗?可能你不相信，一对有默契的情侣可以几个小时坐在沙发上各看各的书，或者聊他们的白日梦，甚至就是坐在一起沉默地思考，并不需要制造话题，也不需要什么背景音乐，因为对他们来说，能在彼此的身边相伴就已经足够了。

第一次发生性爱关系对于女人而言是十分重要的，在性爱时候男人一定要把握好流程，一定要理智应付女人，最重要的是千万不要心急，更不要让一些外界的因素影响到两个人的性爱。不论你是不是已婚，不论男女，为自己的爱情营造浪漫的氛围，不仅仅可以助性，增进夫妻之间的感情，一般情况下还会迎来一场别具风味的性爱大餐。