什么样的性爱技巧最好用

怎样过性生活比较有激情呢?最近有人在问,别人的性生活为什么就那么好呢,经常听到隔壁的夫妻在爱爱,为什么自己的性生活就这么无趣呢?在这个时候你是不是应该检讨一下你自己没学会性爱技巧呢?那么什么样的性爱技巧最好用?

前戏中充分的调动女人

女人喜欢前戏,因为女人需要被调动情绪,一旦她的情绪被调动,她就会很充分。而,要是她的情绪没被调起,或者你的某些举动让她很不舒服,她是不会对你有兴趣的。所谓后戏,就是做完爱后,男人和女人的活动。这就好比一部电影,除了主题曲,还会有片尾曲,除了提前的预告,还会有幕后制作花絮。事实上,每一场完美的性爱,都有完美的开场和华丽的收稍。做好前戏和后戏,女人的表现会更出色。

对G点的有效刺激

性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。比如知名品牌lelo旗下的MONA2茉娜2,是一种中型曲面设计振动器,几乎完美融合女性的所有兴奋地带,强劲的振动和丰满的曲线外形设计带给她最愉悦的G点刺激。

性爱之前要进行沟通

完美性性爱需要以双方的互相沟通、了解为前提,在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。

日常生活进行凯格尔训练

凯格尔训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。

性爱之前排除干扰

调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。

夫妻一起寻求刺激

性爱本身就是一场冒险,而夫妻一起冒险,对性生活很有帮助。研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。

提高性爱质量

性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。医康网两性健康

性爱中呼吸频率很重要

调节呼吸有助于促进性快感。性学家认为,可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

保持身体的健康,如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。