怎样看待创伤 走出性阴霾

面对创伤,需要勇气;承认创伤,也需要勇气;诉说创伤,更需要勇气。她的亮丽,不只在田径场上,也展现在生命上。

面对难以启齿的性创伤,再加上侵犯者是一个自己信任的人,可能连对事件、内在情绪,以至关系的理解,也出现怀疑与混乱,更遑论要向人清楚表述。

有一位曾在童年时受亲人性侵犯的幸存者,向我画过一幅自我描绘的图画:众多黑色绳条纠成一团,分不出头尾,凌乱地缠着紧紧的结,绑得人窒息;心中常有想法将之丢弃,因为这是一团像是没有用、没有价值的东西。

在复杂的性创伤经历中,要有力量和勇气去接触那个连自己也曾否定过的自我,实在不易,但你却可以自信地述说自己的故事,能够看清过去与现在,确认自己的感觉。曾经受伤的你,还安慰身边亲人「不要自责……不需为此感到内疚,因为你们与我一样,被利用了人与人之间的信任。错的不是我……我不感到羞愧……我想你们为我的勇气而拍掌。」

那个曾经隐藏的自我,呈现出真实,丰富了自己,丰富了与别人的关系,也鼓励了有类似经历的人。

有些人认为,面对创伤,要准确掌握因由,将加害者正法,是理所当然的解决方案。但创伤如风暴,在风眼处跟在外围看到的处境,完不一样。在创伤经历中,有理不清的因由、动荡的悲怒哀惧,承受不了别人同情,叫人窒息的压力。零碎散乱的自我,最需要关注的不是局部的事情因果,也不是谈论事件某一个部分,亦不是去辩论应该作什么行动,而是怎样看待创伤、怎样看待自己?

只有当人选择承认遭遇、承认受伤,才可以更全面地接触及了解自己真正的生命故事,然后渐会发现原来你既不在创伤的中间或外围,也不在创伤的前面或后面,而是在不易为人知的内在,蕴藏着勇气、善良、情怀与希望。

这是真正的力量,令人值得为你拍掌!