提高夫妻生活质量的五个小妙招

美满性生活的秘密之一就是一切顺其自然,一切随性,性致盎然的时候,激情释放。别刻意给自己的性生活提多少要求,也不要用枯燥的性爱次数来衡量自己性福与否。和谐的夫妻生活是男女双方共同协作的结果,那如何提高夫妻生活质量呢……

1、忌争吵

对愉快情绪威胁最大的莫过于争吵,而夫妻间的争吵又是不可避免,司空见惯的。在有些夫妻中,争吵和性生活常常是联系在一起。他们吵完架之后马上就要求过性生活,希望用肉体的温存来解决感情上的冲突。有些夫妻恰恰相反,他们吵完架就不再理对方了,并把杜绝性生活当作对另一方的惩罚,以上两种做法都是不正确的。

2、营造好的气氛

夫妻生活前的气氛对爱爱有很大的影响,许多夫妇或许有这这样的体验,家中发生什么高兴的事,或是由于某种原因感到配偶特别可爱,往往易于产生性要求,或是对对方的性要求不予拒绝。因而,夫妻在就寝前不要讨论类似家庭开支紧张、孩子闯祸、老人小辈关系紧张等不愉快的事情,否则就要失败。

3、锻炼好身体

你要明白,当你身体健康时,环境安静时,天气温暖时,你们的性生活也易于和谐。如果身体有了不适或环境嘈杂时,天气太冷或太热时,就会破坏你们房事时的家庭气氛,造成房事的不和谐。

4、多多感受电视电影书籍等媒介的温情画面

一位不惑之年的女人说:当我和丈夫欣赏电影及电视中的某些镜头,以及某些图画、小说中的某些情节和某些亲爱温柔的语言和动作时,我便产生爱的激情,我们在这种情况下房事一般都能达到高潮。时间长一点,花样就玩多一点,这样尽情的做一次,我们很长一段时间都很和谐。

注意穿着打扮,男女双方都要注意自己的穿着打扮。而女性对此就更应注意一些。适当的化妆可以增加外貌的魅力,还可以弥补先天容貌上的不足,给丈夫带来良好的感官刺激。