当前位置: 首页 两性健康 生活经验

重组生活规律可以试试听歌看电影!

发布者:尽意既安 时间:2018-4-13 16:19

“在合适的时间,遇到合适 的人,做合适的事。”这是光棍们常常念叨的一句话。 可是在自己 的生活中,他们却总是忘记,或者是自由的快乐太过诱惑,以至于自由过度。或成天游戏、深夜上网成瘾。临床调查中发现,很多内分泌混乱的女性,往往都有熬夜的因素。“肝为女性之母”,肝经运行之时熬夜,容易导致女性月经不调。肥胖,甚至会诱发卵巢。脊椎。心脑血管等疾病,所以,爱美更爱健康 的女光棍们,还是告别黑夜生涯吧!

专家醒tips:不仅仅一天睡够8小时

清晨7至9点,是开胃时间,此时吃早餐,营养吸收最好。而中午1一点至一点时,当气血运行至心脏,是心脏最繁忙的时候,因此心脏衰弱的人最好在此时小休,以增加心脏血液供应。下午易动不易静。体力,脑力劳动都比睡觉更合适;而晚上7点至1一点,是心焦最盛之时,此时是消化系统、水液代谢之时,也是脑力劳动最有效率之时。

“玩命工作,拼命享乐”,这种放纵并不健康,会使身体透支。过度疲劳,造成亚健康状态。 所以,调整生活作息规律,保证身体各脏腑在正确的时间进行休养生息,这是真正懂得爱护自己的聪明光棍应学会的一种知识。

人的身体各脏腑,会循着时间顺序进行吸收与排毒,针灸专家林国华告诉记者,中医运用这种”时间疗法”进行针灸治疗颇有成效,运用到养生健康上也有 一定参照价值。有些年轻人误以为只要 一天睡够8小时,就能保证健康。 其实要在正确的时间休息,使个人的生物钟与自然协调,才能达到最好的效果。

听歌看电影

如何打破这些不规律的瘾。专家认为,多听音乐多看电影能适当缓解。如今还打着光棍的男士无非存在两种情况,一种是目前阶段还不想恋爱,喜欢享受一个人的生活,另一种就是刚失恋不久。不管是哪种类型的单身男士在光棍节来临之际,看看几部叫好又叫座的电影,消遣时光也是很不错的方式。

这里推荐富于魔幻色彩而又感性十足的爱情电影-《触不到的恋人》。剧情简介:湖边的小屋搬来了新的住客--困惑的建筑师,在信箱里,他发现了一位孤独的女医生的信,女医生是小屋的上一位住客。在信件的往来交流里,寂寞的两人之间也开始萌发出隐隐的爱情,但渐渐的,两人却发现他们竟然相距两年的时空,而那个伫立在湖边小屋旁的信箱,连起了两人之间的所有情愫。

时间带来的“擦肩而过”,浪漫而心伤的爱情苦涩,当1998的星贤遇上了2000年的恩澍,韩国电影热衷的时空相隔成就了一段刻骨铭心的爱恋。东风西渐,好莱坞也刮起了亚洲风,作为当年韩国十大卖座片之一,翻拍了这部作为当年韩国十大卖座片之一同名浪漫爱情影片!基努·里维斯和桑德拉·布洛克联决主演。

《触不到的恋人》可以说是一部富于魔幻色彩而又感性十足的爱情电影,这是一段属于2004年的爱情,也是一段属于2006年的爱情,又或者,这是一份超越时间的永恒爱情……临床验证,生活不规律,对于男女有不同程度的影响。对于女性,熬夜不仅仅是美容大敌,对于身体机能的影响也较男性明显。

相关标签: 月经

相关阅读

  • 性早熟打针干预好不好
    性早熟打针干预好不好
    性早熟打针干预通常是一种有效的治疗手段,但需根据个体情况评估。性早熟干预主要采用促性腺激素释放激素类似物,适用于骨龄明显超前、预测成年身高受损或心理压力大的儿童。治疗前需由专业医生综合评估生长发育状态 ...
    08-02
  • 性早熟会影响长高吗
    性早熟会影响长高吗
    性早熟可能会影响长高。性早熟是指儿童在正常发育年龄之前出现第二性征发育的现象,由于骨骼提前闭合,可能导致最终身高低于遗传潜力。性早熟儿童在早期因性激素水平升高会出现生长加速,身高可能暂时超过同龄人。但 ...
    08-02
  • 夫妻之间有一方出轨处理最好方法
    夫妻之间有一方出轨处理最好方法
    夫妻一方出轨时,建议优先通过坦诚沟通、专业心理咨询、明确底线、情感重建和必要时法律途径处理。出轨可能由情感疏离、需求未被满足或外部诱惑等因素引发,需根据双方意愿选择修复关系或理性分开。1、坦诚沟通发现 ...
    07-28
  • 小孩子吃虾会不会早熟
    小孩子吃虾会不会早熟
    小孩子适量吃虾一般不会导致早熟。虾富含优质蛋白和矿物质,正常食用对儿童生长发育有益。早熟通常与遗传、环境激素、肥胖等因素相关,食物单一因素影响较小。虾肉含有丰富的锌、硒等微量元素,有助于促进免疫系统和 ...
    07-26
  • QQ内衣是干嘛的
    QQ内衣是干嘛的
    QQ内衣通常是指具有塑形、提升舒适度或增添情趣功能的贴身衣物,主要用于满足日常穿着、身材修饰或两性亲密场景需求。这类内衣可能包含调整型文胸、束腰、蕾丝款式等设计元素,具体功能取决于材质与款式选择。日常塑 ...
    07-26
  • 60岁父亲有外遇最怕三个东西
    60岁父亲有外遇最怕三个东西
    60岁父亲有外遇最怕子女知情、伴侣发现和社会舆论。这类行为通常与情感需求未被满足、婚姻倦怠期或心理空虚有关,可能引发家庭矛盾、财产纠纷和健康风险。1、子女知情子女的谴责和疏远是老年外遇者最担忧的后果之一 ...
    07-25
  • 追求单亲妈妈的方法
    追求单亲妈妈的方法
    追求单亲妈妈需要更多耐心和理解,关键在于尊重她的生活现状、建立信任关系并提供实际支持。单亲妈妈通常面临时间精力有限、情感防备较强等特殊情况,追求方式需避免急躁冒进,注重真诚与责任感。单亲妈妈往往因育儿 ...
    07-23
  • 60岁的父亲出轨怎么办
    60岁的父亲出轨怎么办
    60岁父亲出轨可通过情感沟通、家庭调解、心理咨询、法律咨询、自我调节等方式应对。老年出轨可能由情感需求缺失、心理孤独、婚姻矛盾、生理变化、外界诱惑等因素引起。1、情感沟通子女应与父亲进行非指责性对话,使 ...
    07-23
  • 60岁爸爸出轨该不该告诉妈妈
    60岁爸爸出轨该不该告诉妈妈
    是否告知母亲父亲出轨需根据家庭关系、母亲心理承受能力及父亲行为性质综合判断。关键因素包括母亲健康状况、父亲悔改意愿、家庭沟通模式以及潜在后果评估。1.母亲心理评估需优先评估母亲心理健康状态与承受能力。若 ...
    07-22
  • 怎样追一个单亲妈妈最有效方法
    怎样追一个单亲妈妈最有效方法
    追求单亲妈妈需要更多耐心和理解,关键在于尊重她的生活节奏、建立信任关系、提供实际帮助、展现责任感、保持真诚沟通。单亲妈妈通常面临时间紧张、情感戒备等现实问题,追求方式需区别于普通女性。1、尊重生活节奏 ...
    07-22