健康性生活注意5件事

每每提及癌症，都让人困惑不已。所以，都想弄清楚究竟人为什么会得癌症，而那些癌症患者，为何又偏偏都是年轻人？

其实，一直以来大家都知道，癌症是饮食不当引起的，是不良的生活习惯所导致的。但却不知道究竟哪些坏习惯，是引发癌症的"定时炸弹"。

据悉，女人最容易患的两种癌症，都与男人有关。作为女人的你，可千万要提高警惕，不要大意哦！

宫颈癌：性生活紊乱

有研究发现，过早开始性生活、性生活过于频繁、性伴侣过多或性生活时不注意卫生的女性更容易得宫颈癌。此外，如果男性包皮过长，也会给性伴侣带来宫颈癌的危险。

乳腺癌：性生活不协调

有研究发现，晚结婚或终身不结婚的女性更容易得乳腺癌，而这和性生活不协调及长期精神压抑导致的内分泌失调有很大关系。此外，流产次数过多的女性也更容易得乳腺癌。

健康性生活注意5件事

1.性生活不宜过早

性生活过早对于女性的健康影响非常大，如果因为过早性生活而多次怀孕流产，则还可能影响生育能力，所以性生活一定不能过早。

2.固定性伴侣

不管是男性还是女性，都应该固定性伴侣，以避免性伴侣过多带来的健康风险。

3.性生活不要过于频繁

性生活不要过于频繁，应以性生活第二天双方都不感到疲劳为原则。

若性生活后女性出现腰痛、腰酸、下腹坠胀或精神不安，就可能提示性生活过于频繁了，最好减少次数。

正常的性生活频率一般为：

20-30岁：每周3次；

30-40岁：每周2次

40-50岁：每周1次；

50岁以上：每月1-2次。

4.性生活注意卫生

5.经期不宜性生活

月经期内，因为子宫内膜脱落而子宫壁会产生创面，因此更容易感染，此时过性生活很容易因为感染而引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病。

小提醒，合理的夫妻生活不但能满足男女双方的生理需求，更是维持夫妻感情的调味剂。但不管是女人还是男人，在夫妻房事问题上，一定要注意以上几个问题。切忌有不洁、过度无节制的性生活。