夫妻房事保健 牢记过于频繁会伤身

如果一个人的工作压力过大，性欲望就会大大降低；如果夫妻两个人感情不和谐，也会影响彼此之间的性福体验；当然对性欲望构成影响的，还有季节性因素，比如在这寒冷的冬季，很多人提不起房事的兴趣，就好比蛇需要冬眠一样，冬天来了大多数夫妻之间的房事次数，也逐渐的减少了，其实这也是一种保健需求。

冬季是一个让人变得懒洋洋的季节，休息的时候很多人会选择在有阳光的地方晒一晒太阳，嘴巴里面磕着一些瓜子，和伴侣说一说未来计划或享受两人的静谧时光。抑或是一起聊一聊八卦，吐槽最近的一些新鲜事，不管是周围的还是电视上的事情，几乎都可以拿出来说个不停，可是对于房事彼此的激情却显著下降了。

男女在冬季里如果房事次数过多的话会直接伤肾，一旦出现了肾亏的症状，某些疾病就会趁机而入。虽然冬季房事次数不宜过多，但是房事作为男女基本的生理需求，适当的房事也是不能缺少的。夫妻在满足生理需求以后，精力充沛感到满足即可。另外提醒广大的男性，冬季睡眠时间相对较多，千万不能盲目的手淫，容易引起早泄、阳痿、前列腺等疾病。

远离了夏季的炎热，告别了秋天的干燥，春天还没有到来，先做好冬季养生吧！冬季养生保健除了注意夫妻之间房事次数，在饮食上也要加以调整，男人不妨多吃羊肉、鸽肉、牡蛎等食物，不仅可以满足味蕾的需求，而且还具有较好的壮阳功效。