老公性生活不给力怎么办？

一位女性朋友来信求助：现在我和老公都正是性欲旺盛的时期，几乎每天都要做爱一次甚至几次，但是每次都不能如意，我还没有高潮，甚至阴道都还没有什么水，他就要射精了，每次他都忍不了，不到10秒钟，就插入抽出插入抽出就这么几下就泻了，我该怎么办呢？他这种是什么情况呢？

先说什么是射精的过程

射精是一个非常复杂的神经、生理反射过程，是中枢神经、外围神经、交感和副交感神经的反射活动，也与血中性激素水平和性器官充盈有关。

血液中的雄激素是性兴奋的动力，外部的性刺激是诱发性兴奋的条件，表现为阴茎勃起，龟头的神经感受器通过阴部神经(骶神经)将兴奋传到大脑的前庭叶区、下丘脑前部和内侧视束前区的射精中枢。射精中枢在强烈性兴奋作用下，向远心端发出冲动，经脊髓前侧束回传到胸腰交感神经节(胸12一腰3)，会同盆神经和膀胱神经丛并经下腹神经的反射使前列腺液、精囊液和精子。涌向后尿道。当后尿道内精液蓄积到足够量时，骶部交感神经节(骶2一骶4)通过骶神经的强烈冲动反应，促使会阴海绵体肌和坐骨海绵体机收缩，并在下腹神经的协同作用下，使后尿道内压力升高，膀胱括约肌收缩，把存在后尿道内的精液迫向压力低的前尿道，经尿道外口喷射而出，在尿道节律收缩的同时产生性快感高潮。

射精过快无论对男人或对女性伴侣来讲，都是一次“冰冷的打击”，无法用行动诠释的爱让双人床充斥了冷漠与无奈，对于男人来说更有失败与丧失尊严的双重打击.那么，什么原因导致射精太快呢?射精太快能不能治疗呢?这是很多男性关心的问题，下面我们请男科医院专家来为大家详细介绍一下。

性爱专家的回复：

射精太快很有可能就是早泄疾病的症状。早泄是指已经尚未插入阴道或者刚刚插入尚未抽动即发生射精，以至于不能进行正常性生活的一种疾病。目前一般认为性交时间短于2-5分钟，或抽动次数不足15次者，即可诊断为早泄。引起早泄的病因有：

1、心理精神因素：如焦虑和抑郁 、手淫恶习 、疲劳过度等2、器质性因素：如性神经敏感度高、泌尿系统疾病、包皮过长、阴茎包皮系带过短、内裤太紧对阴茎头龟头刺激等建议您及早到专科医院的性功能障碍科室进行检查，找出病因，对症治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。

性生活是生活中的一件大事，搞不好会影响感情的，建议：

1、加强身体锻炼，现在很多人都坐办公室，基本不怎么运动，这也是一个很重要的原因!!!

2、平时注意饮食，多吃些补肾类的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐，等等。

再说说什么原因导致射精太快?

许多男性朋发现自己总是射精太快，但是又不知道是什么原因，所以很是苦恼。据义乌九三男科医院专家分析，如果在性生活的过程中，持续的时间可达到5分钟即属正常，若不够则可以是患了早泄。引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质病变所致，现分述如下：

1、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次性生活往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性 生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性生活频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性生活、长期缺乏性生活、性生活延期者。

2、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性生活时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。

3、局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。

那么，射精太快能治疗吗?

由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比校快是正常的，习惯后会慢慢延长。怎么来弥补，使两夫妻同步呢?有个办法，使用避孕套，使龟头没那么敏感。

一般而言,早泄的意思是指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。更严格的说法是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。

还有就是用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行训练。

著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对阴茎“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。

第一阶段：在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

第二阶段：在性交情况下进行。取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。

第三阶段：为阴茎根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女方一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月疗效。

阳痿早泄常存在的5大误解

1、久未性交后一旦性交发生早泄，担心自己性功能有了问题：其实，射精时间出现的快与慢，与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的"性饥饿"状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活，一旦性交出现的早泄，不能视作是性功能有障碍。

2、认为早泄必然导致勃起功能障碍：早泄与勃起功能障碍的发病机理不一样，因此，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。假如真的受到女方嘲笑、挖苦和责备，等于火上加油，越发会带来心理创伤，加重勃起功能障碍。

3、与他人比较，自己射精较快即是早泄：这更是大错特错了，这种与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。

1、以不能引起女方性交快感视作早泄：男女性功能发挥，有一个"男快女慢"的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。

这是天生的差别，所以男子射精发生而女方根本未达到性高潮，这是司空见惯的事。对于此种情况，至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题。

4、新婚早泄就会一辈子早泄：新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：

第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精;

第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射精;

第三，刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早;

第四，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行?是不是这样进行?女方究竟是否满意?