高质量性爱可助女延年益寿

有规律，且具备科学性的性爱，不仅会使女性赢得自己老公的的心，使老公拜倒在你的石榴裙下，促使感情逐步升温。而且还具备让女性容光焕发，肌肤变好，精神面貌高昂的功效。性生活美满幸福的女人往往在人群面前是阳光自信的，这也让性爱相关话题日趋热点。而好的性体验于女性来说常常伴有性高潮的出现，二者紧密的联合起来，互不可分。

最近权威专家盘点了性爱中性生活体验感与寿命之间的关系，结果令人震惊。性生活质量高，且在性体验过程中伴有高潮出现的女性是那些从不体验或很少体验到性爱高潮女性长寿几率的两倍，这其中到底有什么联系呢，让我们来一起看一看。

常有性高潮，女人增寿8年

双方一起达到性高潮是夫妻的共同追求，也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。美国加州 大学的一项研究发现，一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。经常获得性高潮会使男人长寿几 率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次性高潮，心脏病几率降低30%。

每天拥抱，增寿7年

拥抱伴侣不仅有益性爱，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。英国的一项研究表明，催产素可显著提高长寿几率。该国一项调查还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。因此，出门前、性爱前后最好相拥一会。

每周一次性爱，中风几率减半

每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。日本的最新研究发现，男性每周做爱1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。经常性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

性爱规律延缓衰老

性爱是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇 女每周性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如，将女下位性爱姿势改成女上位姿势，可提高性爱时的心率。

怎么样，看完了，是不是觉得好的性体验好处多多呢，那么就从下一次性体验开始吧，你也会拥有好的“性福”。