女人产后 最好“约定性爱”

孩子的到来常常让夫妻性爱方面大不如前。据美国“福克斯新闻网”6月1日报道，英国凯格尔8(Kegel8)公司完成的一项最新调查结果显示，44%的女性生完孩子之后第一次做爱感觉很紧张，20%的男性在妻子生完孩子之后发生“性启动困难”。

美国西北大学范伯格医学院妇产科临床教授劳伦·斯特里彻博士表示，生孩子之前和之后性爱的确不同。产后6周妇检结果一切正常，然而，夫妻重新恢复性爱时却感到不舒服、疼痛或怪异。一大原因是，分娩导致的撕裂、缝合和拉伸等会改变盆底，引起疼痛和膀胱控制及性爱困难等问题。另一大原因是，喂奶期女性体内泌乳激素水平升高，导致性欲和雌激素水平降低，这也可能导致阴道干涩、性交疼痛和性反应迟钝等问题。另外，产后体重增加、妊娠纹、皮肤松弛、乳汁增多等都会让女性对产后性爱感觉不自信或不性感，这些也可能会影响到伴侣的性趣。专家们表示，尽管产后性爱更困难，也需要时间，但是采取以下措施一定会有所帮助。

看看妇科。停止母乳喂养6个月之后，如果在性爱中还感觉疼痛或不适，或者似乎激素失衡，不妨约医生看一看。通过妇检可排除疾病因素，必要时可接受盆底理疗。

使用润滑剂。斯特里彻博士表示，硅胶润滑剂更润滑、更持久、刺激性更少，可大大改善阴道干涩问题。

约定性爱。伯曼博士表示，产后性爱的最大变化是，夫妻性爱不再如从前那样“随时发动”。一旦有了孩子，想期待“自发式性爱”通常需要等待很长时间。因此，夫妻不妨“约定性爱”，比如，在日历上做个标记，保证每周至少一次性爱。如果其他时间有心血来潮的性爱，则更完美。

找回性感。产后缺少锻炼会让女性变得不性感。伯曼博士建议，每周腾出一定时间，与朋友一起锻炼(不带孩子)，或者与伴侣单独享受二人世界。性感而浪漫的活动有助于夫妻找回做男人或女人的感觉。

适当调整。产后女性不必为妊娠纹和身体发胖而烦恼，因为男人在这方面的观察远不如女人仔细。伯曼建议，穿一件性感内衣会让你自信倍增，将卧室灯换成粉红色灯泡，也会营造更有情调的氛围。

精液检查四项注意

男性一旦性发育成熟，睾丸就持续不断地产生精子。睾丸每天可以产生7000万~1亿个精子，精子的发生和成熟是一个相当复杂的过程，任何疾病或其他因素干扰了男性生殖功能，均可造成男性不育。

对男性不育症患者进行精液检查，是检查男性生育功能的一项最基础的方法。精液检查操作简便，化验数据准确，有较高的临床参考价值，也是男性不育症要做的第一项常规检查。精液检查中的采精程序十分重要，必须按规定严格遵守，化验结果才会准确、有效。但是患者在做精液检查时往往易受多种因素的干扰，如果精液采集方法不当，不仅会影响检查的准确性，甚至会出现很大的偏差。因此，进行精液检查的男性，要注意以下几点。

首先，要禁欲3~7天，除禁止夫妻房事和自慰外，还应该避免梦遗发生，这是为了保证在检查时精液量充足，能客观反映精液质量。另外，禁欲时间的长短也有讲究，时间过短，精液量和精子密度不够;时间过长则会导致精子活动度下降，影响检查的准确性。

其次，精液检查还应避开身体健康不佳时期，如感冒发烧或大量饮酒之后。因为此时可能会出现少精或死精的情况，也会影响检查的准确性。

再次，精子采样时，最好在门诊现场采样。一般是精液检查室或门诊卫生间用自慰方法采样，采样后立即送检，可避免精液离体时间过长或中途被污染。采样时要收集全部精液，特别是刚射精时的头一部分精液。精液要装入医院提供的清洁容器中，不能用避孕套(避孕套上多含有润滑剂或杀精剂，会影响精子的活力)。采样时如是冬季，应把容器放入怀中保温送检。保持精液样本的适宜温度是20℃~35℃之间。

最后，有些患者由于心理因素，需在家中采样。遇到这种情况，患者应在医生指定时间内将样本送检，不可搁置时间过长。