夏季房事养生须知 夫妻慎防“性爱感冒”

夏天充足的阳光照射会增加人体的敏感性，会让人在性事进行中享受到更多的快乐；而红外线可使皮肤温度升高，全身血液流速加快，使人体的兴奋性加强，故夏季性事活动随着阳盛而有所增多。但专家提醒，夏季男女房事要当心“性爱感冒”。

1、空调诱发感冒

夏日很多夫妻为贪图凉快，把空调温度调得极低，在低温下同房，容易引发夏季感冒。因此同房时要注意，空调温度与屋外气温间的差距最好在5-10℃间。如过性生活时贪图凉快，在电风扇劲吹或空调环境下同床，一觉醒来常常会出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状。

2、事后注意防护

夏季天热时，夫妻性生活过后，不可用电风扇对着直吹，空调的温度也不宜调得太低，此时最好不喝凉茶、凉水。由于行房事时男女的精力十分集中，事后双方一般都比较疲倦，此时身体免疫力较差，应防疾病乘虚而入。

3、闷热导致中暑

还需提醒的是，夏日气温高、湿度大，不少夫妻过性生活时，习惯把门窗关得密不透风?又不采取防暑降温措施，这样极易发生中暑现象。因此，夏季夫妻性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。

人生存在大自然中，其生活活动必须顺应自然界的各种变化。众所周知，夏日出现雷电、暴雨、大风等恶劣天气的几率很高，而这些恶劣天气对夫妻生活有不利影响，因此应该注意性生活保健。

小编提示：人在夏天活动后常常大汗淋漓，这时是不宜立即行房的，要等到汗完全干了、心跳平稳之后再进行性生活。