这物竟能有效帮助性生活？

如何才能更好的享受夫妻生活，这是我们很多男性朋友都发愁的事情，是啊，怎么样才能拥有幸福的夫妻生活，以下是两性专家说给男人的悄悄话，这些提示可以帮助男性尽情享受夫妻生活。完美的夫妻生活还是挺让人憧憬的，所以，大家一定得好好的了解一下，感谢的朋友一起来看看吧!!

1.不要焦虑

不要总是把年龄挂在嘴边，这会让你在夫妻生活时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快，你想得越多，结果可能越糟糕。让自己放松下来，多想想自己当年的“勇猛”，会增加你的自信。

2.男人也需要前戏

许多人认为前戏主要是满足女人的需求，其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏，有助于全身彻底放松，有利于阴茎充分勃起，还能有效延长夫妻生活的时间。建议年龄每增长5岁，前戏时间延长2—5分钟。

3.主动一些

上了年纪照样需要夫妻生活，告诉妻子你的需要，她可能会觉得惊喜。尤其在夫妻生活方面，女人需要“真正的男人”，她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法，让妻子与你一起探索实现，就像你们年轻时一样。

4.夫妻生活前喝咖啡

美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明，一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%，既兴奋神经、消除疲劳，还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡还能帮助阴茎充血，使勃起更强。不过，喝得太多会适得其反，一般以300毫升内为宜。

5.阴茎外表变了

男性到了五十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少，此外，阴茎表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧，顺其自然即可。

6.女上男下

夫妻生活体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射 精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少刺激。

7.别担心“尺寸”

一般来讲，男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁，阴茎的尺寸会缩水1—3厘米，但这不会让性生活变差。

这三种让夫妻更幸福

不要放纵自己的行为

有很多人在心情不畅的时候，会放纵自己的行为。这不仅是对自己的不负责任，也是对爱人的一种伤害，不管你是选择在情感上放纵自己的行为还是在身体上放纵自己 的行为，都是对伴侣的一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。建议大家找个双方能心平气和交谈30分钟的地方，然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵，逐 条自我反省。

不要说贬低对方的话

夫 妻之间应该是平等的一种关系，所以在相处中，不要目中无人，藐视对方，说一些贬低对方的话。比如，"你怎么这么懒!"等。这样的话是很伤对方自尊心的，进而会影响你们之间的感情。建议大家，在一张纸上列出所有不满，然后尝试把话中的"你"换成"我"，尝试用"我"开头的句子与爱人沟通。

不要找第三方帮忙

夫妻两个人吵架，就如同两国开战，两个人都想得到别人的支持，以巩固自己的地位。但是，当第三方出现的时候，你们之间的沟通会变得不顺畅，无法从根本上解决 你们之间的矛盾。所以，当出现矛盾的时候，不要着急找人帮忙，建议双方可以先冷静几天，各自 考虑婚姻关系中的得失，并写出自己需要改善的;几天后，再与爱 人面对面沟通。

专家指出，夫妻之间的良好的相处方式，有助于增进双方之间的感情，为你们的和谐性生活奠定基础，进而让你们的婚姻更加的甜蜜。

结语：如何才能更好的激发夫妻情感，这是十分重要的事情，夫妻感情到底该怎么提升，这也是我们大家都要好好的学习一下的。其实，夫妻生活方式就能很好的帮助大家增进夫妻情感。弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵，逐条自我反省，这样的夫妻生活才是最幸福而又美好的，各位一定得好好的看看。