性爱和谐沟通交流缺一不可

激情，是会随着时间的流逝而不断消退的，性爱的激情一旦消退，可能会导致伴侣感情的退步，如何让性爱保持激情?男女只要一提到初夜，都会觉得面红耳赤，而且这是很好很甜蜜的回忆，因为那个时候两个人都激情澎湃，但是随着时间的推移，这些感受也会渐行渐远，所以你需要注意，找回你们初夜般性爱的热情。

沟通交流

心灵的交流是必不可少的，夫妻双方长期不交流会让彼此距离越发遥远，貌合神离。也会让性生活越来越平淡。多数男士在床上会表现的想苦行修士一样，虽然极力尝试用真诚来取悦妻子，但是这不代表自己就真的那么爽，所以，适当的说出你的意愿，比如，想让妻子对你的某个部位多照顾一下，只要合理，相信都可以沟通的。女士也是一样的。

性爱幻想

性幻想也是刺激性爱的一部分?当然，犹如男人手淫自慰的时候心中想着他的那个女神一样，性爱的时候你也可以幻想更多“变态”的场景。性爱的快感一部源自于生理，另一部分则源自我们大脑的完美幻想，所以，在上面环节给出的建议下，再提出特别的要求或者分享一次不错的性幻想也能对提高性技巧有很大帮助!

性爱时间

性爱时间的安排是非常重要的，所谓“天时、地利、人和”这时机就得看你自己把控了。结婚之后，有了孩子，更多的时间被工作、孩子、公共娱乐场所所占用，很显然，夫妻在一起的时间就少了，这并不是说性爱就该有所减少，非也，即便是这样，夫妻也应该充分恰当的善用时间，不放过任何非上床时间的性爱。

性生活会随着时间的推移，激情满满的消退，性生活激情一旦消退，会有一系列的连锁反应，很多时候性生活之所以变得枯燥乏味，其实大都是因为，在两性生活当中缺乏一些交流，而且女性过于矜持羞涩问题引起的，所以大家需要学会改变这个模式，女性也要学会向对方传达自己的看法和感受。