这三个方法让性生活更和谐

聪明的女人，都会选择合适的方法来保证自己性生活的和谐，很多的女性喜欢抱怨自己的丈夫在两性生活中没有一个良好的发挥，但实际上一个聪明的女性知道，想要让性生活可以变得更加的和谐美满，那么自己这个娇妻的身份是非常重要的，那么下面我们就去看看聪明女人在性爱中要做什么？

休息好才能做得好

性爱后妻子总希望丈夫可以再温存一会儿，甚至"再来一次"。但是，为了他的健康和精力，希望妻子们能多体谅他。性生活后戏是肯定要的，不过一定要以温和缓慢的方式为主，如亲吻、拥抱等等。随后就让他踏踏实实地睡觉吧。科学研究证明，睡眠充足的男人勃起更坚挺，反之则比较绵软，容易出现早泄等情况。所以，睡眠对男人来说十分重要。

无压力才能更给力

男人基本上都是家里的顶梁柱，要出去奋斗、拼搏，以此让妻子过得更好。在这种巨大的压力下，男人的精神和身体都会产生疲劳，没有多余的精力性爱，夫妻就会产生隔阂与矛盾。

身为妻子要体谅丈夫的辛勤劳累，日常生活中要多体贴他一些，多做点营养丰富的佳肴，周末陪他一起锻炼、放松、娱乐。不仅可以让丈夫恢复精力，还能增进你们的感情。

如果男人工作压力实在太大，但是仍有体力性爱，这种情况下，妻子不要贪多，而且要灵活运用小工具，让男人给力些。持久装避孕套应该是不二的选择，因为它含有健康无害药物苯佐卡因，阴茎勃起后会被它麻痹，但是坚挺时间和强度不会降低。这么一来，男人用少量的体力就能完成性生活了。

吃得健康做得有劲

高脂肪、高热量的食物会让丈夫变成"三高"。不仅影响他的健康，还会导致性爱方面出现问题，如勃起障碍、射精过早、性欲降低等等。所以，贤惠的妻子要懂得营养膳食，给他多摄入一些绿色食品，降低日常饮食的热量和脂肪量。

这几个举动，很简单，但却很有效，当然，还有很多其他方法，聪明的女人绝对不会去抱怨男人在性生活中的表现，她们知道想要拥有甜蜜的性生活，抱怨只是一个致命的最愚蠢的错误，只有在生活中尽可能的给丈夫更多的宽容和温柔，才会让夫妻的性爱更加完美。