影响性爱质量几个重要时间点

一场高质量的方式需要多久，人们不得而知，但是此前有专家专门去研究，他们发现大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。但是美国宾州大学的一项研究指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。

该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。

34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，据他们的看法，3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。

进行此项研究的心理学家指出，人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的，不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话：比如长时间做爱、大阴茎等等。要想获得高质量的性爱，建议不要提前透支性能力。

子时：23:00-1:00 鼠

子水，其性主动，其形气态，其势隐藏，来势快捷

深睡眠期，机体在休眠中得到调整

快速性爱 ,提高睡眠质量

丑时：1:00-3:00 牛

丑土，外寒，而内中蕴藏着暖阳之气

“哑巴器官”的代谢旺盛期

睡觉，别想着做爱了

寅时 3:00-5:00 虎

寅木，气实体固，气象庞大，发展迅速

肝脏完成代谢任务，经脉流动性最好

以生育为目的的最好性爱时间

卯时：5:00-7:00 兔

卯木，气动体虚，气息细腻，发展隐柔

为当日下午的活动储备能量

此期间做爱，下午可能偏头痛

辰时：7:00-9:00 龙

辰土，气与质的转化关系玄妙，气息生死之机玄藏

晨勃期，膀胱充实导致欲望强烈

突然袭击，速战速决，不可久战，久乃伤肾伤肝。

巳时：9:00-11:00 蛇

巳火，质在其外表，又有虚拟的气藏于内中

工作最佳时段，性能量积累期

此期间做爱，会使生物钟紊乱

午时：11:00-13:00 马

午火，阳性，为极旺盛之火，其性好动

荷尔蒙高位，血糖供给增加使敏感度增强

甜蜜半小时，而后小憩

未时：13:00-15:00 羊

未土，善变其形，遇火则炎、遇金则脆、遇木则固、遇水则战

申时：15:00-17:00 猴

申金，阳性，赋有较强的肃煞能力与破坏性

男性性欲躁动期，也许和下班时间有关

强烈而灵感迭出的性幻想

酉时：17:00-19:00 鸡

酉金，顺行入炉炼体，逆行伐木施威

血糖增加，肠胃压力较大，表达欲望强烈

戌时：19:00-21:00 狗

戌土，处乾、巽相卦之位，乃掌天门与地户，天地相交之后，方能化生万物

夜间活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛

来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱

亥时：21:00-23:00 猪

亥水，分野北方，是寒气的引入之口

人体器官进入休眠期，能量供给偏低，宜睡眠养精。