如何有效解决非和谐性福

美国密歇根州性健康中心创建者蕾妮•霍洛兹医师说：「在长期的婚姻关系中，两个人常常会过上墨守成规的生活。而研究表明，新奇的经历能刺激人大脑内的多巴胺释放。」多巴胺是一种化学物质，能够影响大脑中的快乐中心。

工作了一整天，所有的夫妻都会感到劳累，但这种情况也是可以改变的。每周找个时间，早晨一起出去逛市场、喝咖啡，并且养成习惯。        不喜欢自己走样的身材
       解决办法：专注于对方的身体。艾利森说：感觉自我形象差，最终会导致你不再爱自己，也就不愿和对方进行身体接触。你可以多关注一下对方的身体，转移一下视线，就会发现两个人在一起的乐趣。

妇女将要停经期间会产生这样的问题，但是可能会不好意思告诉老公。当肌肉组织萎缩、变薄，血液供应减少，性交时痛感会更强。建议他们使用润滑剂。        没心情
       解决办法：找到原因。对于男性来说，性功能障碍可能是糖尿病或者心脏病的早期症状。这些症状都有药物可以医治，必要时可以找医生寻求帮助。另外，保证充足睡眠、注意休息，也会有所帮助。