如何解决夫妻产后的性生活

因为各种原因，产后新妈妈可能对性生活感到厌烦甚至都没有兴趣，最直接的原因就是产后的疲惫感。每天新妈妈要24小时照顾宝宝，已经是一件很疲劳的事情了，所以一到床上就只想睡觉，很多新妈妈在这个时候都没有多大的性欲，那这时宝爸的烦恼就来了，到底该怎办呢?产后的性生活的质量是直接影响夫妻关系，家庭和睦的。那么产后多久可以同房，该怎么解决难题，我们现在就来分析一下，对症下药吧!

一般来说，产后过早开始性生活、过度劳累、生殖系统疾病等等都可以导致产后性冷淡。

1.产后过早开始性生活

女性产后会出现全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，这时才可以开始性生活。如果产后过早开始性生活容易导致妻子性厌恶，从而诱发性冷淡。

2.生殖器官的变化

经历分娩，女性生殖发生的变化包括：阴道内部的肌肉发生变化;会阴处撕裂或是侧切，造成会阴不同程度的损伤;阴道口变得宽大;骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，对性生活的质量有一定的影响。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月，女性的阴道就可以恢复到以前的水平的。

3.避孕措施不当

有些女性朋友在产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆;另外，部分夫妻在同房过程中，采取突然中断性生活的方法达到避孕的目的，久而久之就有可能导致性冷淡。

可以说，产后妈妈性欲下降是一件相当普遍的事情，但是这种情况是会慢慢恢复的，这就需要爸爸们好好的表现了。

✓ 为爱下厨，照顾老婆的身体

为了让老婆的身体恢复得更好，爸爸们可以为爱亲自下厨，在寒冷的冬季，煲汤、煮粥都是不错的选择。“黄小厨”式的老公，谁不爱呢?

✓ 帮忙带娃，让老婆休息好

说的好不如做的好，其实除了母乳喂养爸爸代替不了，任何带孩子的事情爸爸都能做。爸爸带孩子，既能让老婆休息，和孩子建立感情，又能使夫妻更和睦，真是一举三得得好事情。

✓ 多多沟通，打消她的顾虑

其实很多时候妈妈们会自寻烦恼，爸爸应该多和妈妈聊天，轻轻抱着她，一起回忆恋爱时浪漫的过往，多说“甜言蜜语”，打消妈妈的顾虑，在这种氛围下，妈妈肯定不会钻牛角尖啦。

✓ 做足前戏，重燃爱火

妈妈再生完孩子的一段时间内，敏感部位会变得不那么敏感，还会比较干涩。如果爸爸没有足够耐心，强行进入的话，很容易造成疼痛，引起妈妈的不悦。爸爸应该通过语言、亲吻、抚摸等方式把氛围做足，之后就是水到渠成的事情啦。

结语：因此各位都要记住哦，想要没烦恼，夫妻双方心理，生理都必须做足充分的准备，所有的问题都要好好沟通。不管在什么情况下，大家都要在和谐的情况下才能给彼此更好的感觉，对吧。最后，小编祝所有夫妻都恩恩爱爱的哦!