快感更强的性爱需要女性来掌控

很多夫妻或是情侣的性生活中几乎都是由男性来掌控的，节奏的快慢，频率的长短，男性都是根据自己的感觉进行的，而女性只是处于顺从的位置，再加上女性本身就难获得性高潮，甚至一些女性从没有性高潮的体验。女性无法获得性高潮就要想办法解决，把性爱的主动权掌握在自己的手中。

要正确认识性高潮

女性缺乏正确的性认识，是导致性高潮缺乏的重要原因之一。要想解决这个问题，需要学习一些性知识，诸如生殖器官的部位、性反应周期间出现的各种变化等。应当懂得，即使是同一个人，每次性高潮的强度变化也很大。若一心寻求反应剧烈的欲高潮，往往还要懂得，性欲与生物学及心理社会因素是密切相关的。因此，感情受到干扰以及疼痛或饥饿等引起的身体不适等，都能对性生活有所影响，都应在尽量避免之列。

女人主动控制性爱

在性生活中，女性多采用被动接受的态度，这样影响了女性的高潮体验。所以为了获得性高潮，女方在性生活中应采取积极主动的态度。这主要包括：认识自己所喜欢的性爱方式和刺激部位、性爱时心的心理反应，对应用什么样的行动来配合自己能增强刺激等。要主动把自己的愿望要求告诉男方。

充足的前戏时间

女性天生的生理特征，决定了女性的性欲唤起较慢，而若性爱中缺乏足够的前戏，女性就较难达到性高潮。所以在前戏中要对女性进行刺激，让她的快感集中。其一是在性生活开始时暂不刺激敏感的胸部和私处;其二是让夫妇学会非言语交流的技巧，即当进展到触摸私处时，夫妇彼此轻轻把手搭在一起，以进行触摸的非言语性暗示。以事先约定好的轻重暗示丈夫抚摸时用力的程度或部位，避免因讲话而冲淡愉快的感觉。性感集中练习加深了夫妇对性生活的认识：性生活是夫妇共同参加的。这种暗示，使丈夫明白了妻子喜欢的抚摸方式，部位和时间长短，而妻子则能够无声地表达自己的感觉。

性爱时良好的沟通

无论是关于性爱的态度问题，还是性爱前戏是否充足的问题，如果出了问题，那么就是夫妇缺乏沟通导致的。没错，关于性生活，也需要良好的沟通。这对于能否达到性高潮也是非常重要的。性生活不但要求双方互相了解，还要求双方能共同研究，总结经验。夫妻双方越是互相尊重对方性生活的反应方式、愿望、习惯与爱好，就越能使对方达到性高潮。

使用性爱技巧要正确

初接触性生活的夫妻，性爱经验不足，性技巧也不足，若使用了不恰当的性技巧，也会让女性难以性高潮。所以，夫妻要一起学习正确的性爱技巧。如男士爱抚女性阴部时，可以在手上涂抹润滑液，让女性的身体变得火热，增加性欲，快速性高潮。

性生活不管是出现了什么样的问题，都需要夫妻双方及时的去发现和解决，这样性爱才能完美，感受也会越发的强烈。