让啪啪很快达到高潮的房事步骤

性高潮是我们在性生活中一直在追逐的目标，性高潮是双方性爱和谐完美的象征，那么在达到性高潮之前双方都有什么样的身体反应呢?相信很多朋友都对这个问题比较感兴趣，不要着急小编针对这个问题做了一些调查，下面就帮助大家揭开这个谜团。

夫妻生活少不了性爱的滋润，但是对于性爱来讲很多人虽然知道如何“做”，可并不能够掌握科学的方法，以致于虽然性爱次数不少，但是很少能够达到高质量性爱的境界。如何才能够让性爱更嗨，其实遵循正确的啪啪步骤也是很关键的，下文我们一起来看。

和谐性爱的步骤

第一步：抚摸

男女肌肤相触摸，它使人的性感受由主观神迷、向往，变成一种现实的感受，补充了一对两情相悦，倾心爱恋的男女在视觉、听觉、嗅觉、味觉感受方面的不足，从而有效地触发了男女间特有的快感感受。

须知，触摸仅仅是性刺激的重要源泉，爱抚才是性爱欢愉的根本。触摸与爱抚不完全是一回事，触摸和爱抚所引起的感觉也不一样，但两者又是缺一不可。

第二步：亲吻

亲吻是爱爱中必不可少的前戏之一，有技巧的亲吻能唤起女人的性欲，但如何让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般在亲吻时要时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度。

女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直到女人欲望高涨时。

第三步：坚挺

这时候，就是把双方的性欲都调起来了，但此刻男人还不该脱裤子，应该继续亲吻，同时需要继续对女方进行刺激，把所有的注重力全部集中到最高点上来。你越有信心，就做得越好，以此来增进挑逗对方的性欲。

第四步：交合

当两人的性欲都被燃起了之后，也是时候可以进行正事了，达到天人合一的效果。在翻云覆雨中体会性爱的真谛，享受性爱带给两个人的快感。另外，性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。

第五步：爱抚

做爱之后，爱抚又成为它的尾声。英语中也有一个专门词汇，可以译作“后戏”，意思就是事后温存。这个时候来一点爱抚，对于处于缓慢消退期的女子是一个美妙的享受，可以强化她的满足感，给她留下一个愉快的回忆。

爱抚对情侣情爱所产生的刺激、曼妙、颤栗作用是每个男子都明了的，但并不能说每个人都真正懂得爱抚。爱抚必须包容在爱的柔情蜜意中，否则就不能算作是名副其实的爱抚，只能算作机械性的摩擦。

性爱是男女双方配合的事，但是很多时候由于女性在日常生活中没能注意私处卫生或者是其他一些因素，会使得性交无法正常进行，所以要想让性爱更嗨，平时注重对私处的呵护也是女性少不了的一个工作。