男女房事共赴高潮绝佳秘笈

对于有丰富性爱经验的女性，她们在性爱的时候很难达到性高潮。因为她们对于很多性爱方式不再那么敏感了，很难在性爱之前就进入状态，而在后期的性交过程中也就不会轻易达到性高潮。所以，要想在性爱的时候达到姓高潮，我们需要掌握一定的性行为技巧，通过这些技巧来改善性爱。

1、多交流性爱的感觉

你们相处了一段时间之后，就可以相互交流彼此的性感觉了，男性应该了解性爱的时候她哪里最舒服，或是问问她性交的时候都想要些什么，了解她的敏感点等等，这些都能让你们的性生活变得越来越完美。

2、献上一个美妙的吻

给她献上一个美妙的吻是“交流情感”的最高境界。这时候 你应该忘记日常那机械式的动作(即压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜)。你应该明白，一个真正会令她难忘的吻应该是要用心去感受的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

3、选用可靠的避孕套

性爱的时候最好是选用比较可靠的避孕套。虽然在在大多数人看来，没有阻隔的性爱才是最为理想的，但是不戴的后果却往往是很严重的。女性很可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划，那就当然另作别论了。

4、双方节奏统一

在你们双方性交的时候，静下心来，慢慢的去感受对方的节奏，弄清楚之前再进一步才是最为重要的。如果对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进?偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。

5、多改变性爱姿势

单调的运动更能满足色中男女的“胃口”，因此你需要多一些姿势、花样来满足她的“胃口”。但在姿势方面，可以适当的尝试女上位，因为女上位是最容易让女性达到性高潮的体位，这种体位下，女性可以控制节奏、或者左右横移，助力女性高潮。

6、用舌尖反复轻舔嘴唇

嘴唇是打开女人身体的第一扇门，男人爱一个女人第一想到的是吻它。有意无意地舔着自己的嘴唇，实在是对男人欲望的挑逗。

建议：牙齿黄的人不用试这一招了，不会管用的。试想，当男人对你感兴趣的时候，想跟你亲昵接吻，却发现你满口黄牙，霎时间他会什么兴趣和欲望都消失掉的!

7、上身前倾乳沟若隐若现

这种姿态几乎成了好莱坞的经典。从上世纪30年代的玛琳，60年代的梦露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的朱迪都选择了这个充满诱惑的姿态，说明这一招是女人非常有自信的杀手锏。

一双挺拔傲人的双峰永远是男人目光聚焦所在，男人天性有着对美胸的欣赏，最喜欢捕捉的便是这种极致之美。半掩不露的酥胸最是让男人留恋，在露与不露之间，让男人过足了瘾。

8、玩嘴脱衣游戏

大部分人在进行性生活的时候，在欲望的驱使下往往会变得异常粗暴，会快速的把障碍物--衣服给脱掉。如果是以上那种情况的话，可能当时你会感觉很刺激，但更多的会引起对方反感。

建议你们试试下面的方法。将他的双手缚住，然后让他用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带，这时如果有音乐相伴就锦上添花了。注意不要穿得太多太复杂。

9、玩称王称霸游戏

如果你在性生活中是比较被动的那一个，从来就没有体验过主动性爱是什么感觉的话，就不放换一个风格，在性生活中玩一次称王称霸的游戏，你完全占据主导地位，掌控着整个性爱生活。

这种你掌控所有床上动作、对方完全听从你的引导的感觉，会让你觉得有一种不真实的感觉，而这种感觉就能够刺激你进一步探索的欲望，也会让你期待下一次能够掌握主动权。

10、玩拍屁股游戏

不管是男人还是女人，走在大街上的时候，都喜欢卡那些翘翘的屁股，这些屁股的形状很是性感，而且这种类型的屁股往往是富有弹性的，手感很好。

也别是女性，屁股是她们的敏感区之一，如果在性生活中能够有效地刺激女性的屁股，就会让她的性欲大涨的。其中，拍打女性的屁股就是一种不错的刺激方法，你想怎样做就怎样做，淘气地随心所欲，很容易激发彼此性欲。不过，要注意力度。

11、玩扮演人物游戏

人都是有喜新厌旧的陋习的，不会对意见事物或者人保持长久的激情。这样的规律同样也适用于性生活中，尤其是那种一成不变的性生活。

如果一对男女长期处于一成不变的性生活中，就会感到厌烦，当做爱变成"一种任务"时，不妨试试角色扮演。想出一些有趣的情景，找来一些令人兴奋的道具，让幻想引导你们。妻子可以扮成女仆、学生，丈夫可以扮成牛仔、老师等。

12、玩蒙眼探秘游戏

如果两个人之间看对方已经没有什么感觉的话，不妨将他的双眼都蒙起来，例如用领带、丝巾等将他蒙起来。如果他反抗的话，你可以在她的耳边轻轻地说："亲爱的，投降吧。"在听了你的这句话之后，他就会降服的。

而后，在你时而温柔时而热烈的攻势下，他任你摆布，你们一起实现欲望的神秘旅程，享受别样快感。当然了，男性也可以将女性的双眼蒙起来，效果是一样的。

上面叙述的这些如果你能熟练的运用到成人两性生活当中去，对于你的性爱质量的提升是很有好处的。在性爱中需要双方的积极配合，单方面的努力是没有办法取得好的效果的。