提高性功能的六种食疗推荐

在夫妻双方的性生活中男性的性功能是最为重要的，男性的性功能就代表着雄风气势在性生活中可以让妻子享受到性福，下面就跟着小编一起来了解下吧。

提高性功能食疗

清炒韭菜

食材：韭菜500克，色拉油30克，盐5克，味精2克。

做法：把韭菜摘去老叶、老梗，洗净，切成4厘米长的段。锅置旺火上，放入色拉油，烧至五成热时，倒入韭菜，加精盐、味精迅速煸炒至韭菜变色断生，出锅装盘即成。

羊肾炒米粉

食材：羊肾1枚，米粉50克。

做法：羊肾剖开，除去筋膜，冲洗干净，与葱姜、黄酒、酱油等调料，一起入锅煮熟，捞出，切成碎末；米粉放入炒锅内，炒面呈微黄色，下羊肾末，调入食盐、胡椒粉，翻炒至熟；经常食用。

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翡翠虾仁

食材：虾仁200克，豌豆50克。

做法：将虾仁切成小段，放入碗中，加入鸡蛋清、精盐、味精和少量淀粉调制。将嫩豌豆放入沸水锅中，加入白糖、味精和精盐入味氽熟，捞出沥水备用。将虾仁下油锅中滑至八成熟捞出。

锅中留底油，加葱花、姜丝、革沫爆蚝，倒入虾仁和豌豆，烹入料酒和高汤，再加入适量的精盐、白糖、味精、胡椒粉、湿淀粉和鸡粉调味，淋入香油即成。

炒鳝丝

食材：鳝鱼250克，芹菜15克，洋葱15克，玉兰片15克。

做法：将鳝鱼宰杀去骨，切成细丝；芹菜、洋葱、水发玉兰片切成3.3厘米长的细丝。将花生油倒入炒勺中，在旺火上烧开，放入鳝鱼丝，煸炒半分钟即放入芹菜、洋葱和玉兰片丝，炒约10分钟，迅速捞出，倒出余油。

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野葱炒羊肉

食材：羊肉（瘦）400克，野葱150克。

做法：将野葱去杂洗净切段；羊肉洗净切丝放碗内，加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿。锅烧热，倒入羊肉煸炒，炒至肉熟，加入野葱炒至入味，出锅即成。

麻雀粟米粥

食材：麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。

做法：将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。经常食用本品可增强体质，提高性功能，但阴虚内热者忌食。